新年のごあいさつ

こんにちは。森ようこです。

2024年、あけまして。

おめでとうございます、とは言い難い年明けになってしまいましたが、

みなさん、いかがお過ごしでしょうか。ご無事でしょうか。

北陸地方にお住まいの方、帰省されていた方、そのご家族ご親戚の方、

このたび被災された方とそのご関係者のみなさまに、心よりお見舞い申し上げます。

暖かくて、安全で、ホッと一息つける場所が、どうか一刻も早くみなさまに見つかりますように。

わたしは、微力ながら、自分にできることを探して、

決してご迷惑にならない形で、やれることをやっていこうと思います。

そして、新年から続く悲しいニュースで心を痛めているみなさんが、

それぞれにご自分の心の揺れを見つめて、否定も非難もせず、ただ受け止めてくださることを願っています。

自分だけ楽をしているのは申し訳ないと感じてしまったり、

自分の身に同じことが起きたらどうしようと不安になったり、

流れてくる悲惨な映像にただただ心が痛んだり、

いろんな気持ちになると思います。

そのぜんぶを、「そうだよね。そう思っちゃうよね。わかるよ。」と優しく受け入れてあげてください。

そして、自分の身体をセルフハグして安心するまで暖めてあげてください。

※セルフハグのやり方は、こちらに書いています。

無料E-book「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」

どうか、みなさんの心の中に、平和がありますように。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

　インナーチャイルドケアメソッド（ICCM）

【コンセプト】生きづらさを手放して自分と仲良く生きていく
【ミッション】インナーチャイルドケアを伝え、カウンセラーやセミナーに頼ることなく、自分で自分を癒せる人をひとりでも多く増やすこと。
●ICCMオフィシャルサイト
●無料E-book「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」
●インナーチャイルド傷つき度チェック
●インナーチャイルドケア入門講座
●インナーチャイルドケアラジオ（YouTube）
●インナーチャイルドケア入門講座のご予約

E-bookの入手は、LINEオフィシャルアカウントへどうぞ。