ずっと、血液検査で赤血球を表すヘモグロビンの数値にＨがつく状態です。
タンパク質の摂りすぎなのかな？！とも思いましたが、血液がドロドロな状態の様です。
主治医が「このままでは間違いなく、脳梗塞になるよ」と囁かれ続けています。
水分をとると良いという感じもありますが、ちゃんと調べるとやっぱり、血液をサラサラにする様に心掛ける事の方が重要なのだと痛感しました。
https://www.zenyaku.co.jp/k-1ban/detail/kekkan.html
注意はしていたつもりでも、まだまだなんだなぁという感じです。
母の事で実家に月に2、3回は行っていたのが無くなるから、更に注意していきます。