ナイアシンについてお浚いと経過報告

ナイアシンについてはこちら⇩

先日ビオチンの働きも記載しましたが、免疫力を上げる効果もあるようですが、ナイアシンにも免疫力を上げる効果があるようです。

何故なら、数日前に薬局で食用のクエン酸を探していて、購入した物の中にクエン酸の他にナイアシン、ビタミンＣ、ビタミンＢ群などが入っていてこちらをヨーグルトなどに入れて摂取すると食後ということもあってか、体温が上がります。

本当は入浴剤として使用したくて購入しましたが、他の成分に目もくれず購入したので(店員さんに聞いたので､成分を見られなかった💦)封を開けて中が黄色くて、そこで初めて成分を見るという。

お肌の状態にも効果があります。(あくまでも私個人の感じた意見です)

なぜ効果を感じたかというと、皮膚の状態の悪くなっている部分に何となくモゾモゾとした何とも言えない気持ち悪さがありますが、長くはなく数分でなくなります。

先程、気持ち悪いと表現しましたが、何となく感じるような軽いものなので気にしなければ、問題なく過ごせます。

必要な栄養成分が一体となっていますが、私には不要なものでした。

クエン酸は梅干しにもお酢にも入っているものですし、他の成分は先日もブログに記載した通りサプリメントを購入しているのですから。

開封してしまったので先にこちらを摂取してからサプリメントを摂取していきます。

ただ、面倒だなぁと思う時にはこの一つですべてが補えるので便利です。