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ありがとうございます(._.)
おはようございます
ビオチンを摂取してからの経過報告です。
先ずはビオチンの効能効果はこちら⇩
そして、約ひと月摂取した経過報告はというとナイアシンとビオチンを一緒に摂取すると何故か身体の上半身(首から下)が熱くなり、左腕が赤くなります。
アレルギー反応でしょうか？！
なので、現在は一緒に摂取する事を止めました
時間差での摂取は大丈夫なのですが、臓器に影響があると嫌なので、一日置きなどにして摂取しています。
私が購入した物は下の黄色いナイアシンサプリメントと先日のブログでもアップしたように紫色のサプリメントです。
お肌の状態は横ばいに見えますが、奥深くまでにはなっていないので、肌サイクルが毎日少しずつ変わって良くなってきています。
この状態を悪化させないように改善していけたら良いと考えています。
それでは本日も。。。
皆さまにとっても平穏で無事に過ごされますよぅに
☆彡