目線を上げて、深呼吸

ママの毎日をハッピーに

Buggy Run Life 宮井典子です。

『産後ケア』という言葉

年々定着していたように感じていましたが

実際のところ認知度はまたまだでした。

出産経験者、産後ママと

産後指導者の考える『産後ケア」

ここに大きな差がありました。

産後ママがイメージする産後ケアとは

産後の体を引き締めることやダイエットを指しているケースが多く

自己流の食事制限や自己流の運動をしている場合もあります。

産前産後専門の相談にお応えする仕事もしていますが

ここでも相談者の多くは産後の体型に関連したこと。

正直、こんなに？？？と驚くほどです。

動けるんだから動いてもいいんじゃない？
産んだのにお腹が凹まないのは太ってるから？
産後半年までに何とかしなきゃ元に戻らないんてしょ？

産後あるあるなのですが、よく考えてみて！！

妊娠や出産は病気じゃないけど

せめてケガを負ったからだという感覚は持ってほしい。

産後ママと産後指導者の間にある

大きな差を埋めるには

目の前にいるママへのケアから。

『産後ケア』という概念が少しずつ根強くように

まずは近隣エリアから始めたいと思います。