目線を上げて、深呼吸

ママの毎日をハッピーに

Buggy Run Life 宮井典子です。

バギーランは理事をつとめます

(社)日本母子健康運動協会考案の

バギーエクササイズというプログラムの中の

コンテンツのひとつです。

私がお伝えするバギーランは

決してパフォーマンスではありません。 

バギーランを続ける中で、これまでも

『ベビーカーを使って走るなんて親のエゴだ』

『赤ちゃんを危険な目に遭わせて』

『いまどきの母親は。』

様々なことを言われてきましたが、

それでも続けようと思えたのは

私自身の産後が原点です。

初めてバギーエクササイズを体験したのは

産後4カ月の頃。

12月下旬の出産のため

外に長い時間出るのは本当に久しぶりの上

膠原病予備軍のため、

妊娠前までは直射日光を控える生活だったので

さらに特別感がありました。

青く広がる空、青々した葉っぱ、時折吹く風

お外の匂い、地面に座ったときの凸凹

娘が石を握ったり、葉っぱを触ったり

子育てしているママ達と一緒に過ごす時間。

あのときに感じた想いが今に繋がってます。

社会から見れば

バギーエクササイズやバギーランは

賛否両論あると思いますが

わたしの想いは産後ママの今と未来のため。

自分だけの時間が取れないから産後だからこそ

ベビーカーを使い、生活の中で体を動かし、

体を動かすことを通して、

気持ちが前向きになったり

家族や子どもに優しくなれたり

子育てとは違う充実感や達成感を

ママ自身で味わってほしいと思い続けています。