ママの毎日をハッピーに

Buggy Run Life 宮井典子です。

産後まもないヨガインスタグラマーが

立位で片足上げのポーズを

アップしていたところ

コメント欄は産後ダイエットをしたいママ達の

『すごい！』『私も頑張ります。』

という賞賛の嵐で驚きました。

それだけ影響力がある人だろうと思いますが

産後1年前後のママが対象の

産後クラスではそんなことやりません。

それはとてもリスキーだから。

良くも悪くも簡単に情報が得られる世の中。

写真では、ヨガのポーズや

ピラティスのエクササイズは

インスタ映えするかもしれませんが、

産後にやっても良いのか？

控えた方が良いのか？

についてはあまり書かれてないので

わからない場合や心配な場合は

直接質問した方が良いと思います。

ときにインスタ映えするような

魅せることも必要かもしれませんが

もっと安全な方法を選択してほしい。

産後のカラダは

その後の人生にも繋がるわけですから

もっと大事に大切に

労わってもらえたらと願うばかりです。