目線を上げて、深呼吸
ママの毎日をハッピーに
Buggy Run Life 宮井典子です。
スポーツの秋ですね。
バギーのイベントが続いてます！！
念願叶って初登場☆
ここるく×ケノコトコラボレッスンにて
バギーラン&エクササイズを開催させて頂きます。
バギーのお出かけがエクササイズ習慣に♪
五感を刺激する
バギーラン&エクササイズ
【日程】 11月10日(木)
【時間】 10:30〜12:00
【場所】 Impact HUB Tokyoイベントスペース
【料金】 3,000円
【持物】 ベビーカー、ウェア、シューズ、飲み物等
体を締め付けない動ける服装でお願いします。
フレアーパンツやデニム、おしゃれ靴は不可。
授乳ケープ、ミルク、抱っこ紐をはじめ
紫外線、防寒対策に必要なものをご用意ください。
イベントについてはこちらから☆
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ベビーカーを押す姿勢を全く気にしたことがない
産後にランニングを再開したい
カラダを動かしてスッキリしたい
産後の体をケアしたい
子育て中のストレス発散したい
そんな産後ママさんはぜひご参加ください。
バギーラン&エクササイズの期待できる効果とは？
・肩こりの原因となる肩甲骨のこわばりを解消
・血行がよくなり乳腺炎の解消にも効果あり
・下半身の筋肉をしなやかにして腰痛も軽減
・血行がよくなり乳腺炎の解消にも効果あり
・下半身の筋肉をしなやかにして腰痛も軽減
産後はまずカラダのケアが何より一番！！
だけど楽しくなくちゃ続かないですよね〜
安全に楽しく。
走る楽しみと共に産後ケアの大切さを
ご自身のカラダでまず実感してください。
