ママの毎日をハッピーに
Buggy Run Life 宮井典子です。
今週末開催のせたがや産業フェスタでは、
バギーエクササイズステージ以外に
ブースにてワンポイントレッスンを行います。
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①13:00～13:15
『お家でできる1ポイントピラティス』
ちょっとしたスペースで出来るエクササイズです。
お家で続けられる簡単なものをご紹介します！
②13:30～14:00
『新米ママの為の抱っこ紐講座+おんぶでエアロ』
安全で体に負担を掛けない抱っこ紐レクチャー。
産後クラスで好評の抱っこの着け方をご紹介します。
抱っこ紐でおんぶに挑戦したいという方もぜひ。
抱っこ、おんぶでカラダを動かしましょう！
③14:15～14:30
『お家でできる1ポイントピラティス』
ちょっとしたスペースで出来るエクササイズです。
お家で続けられる簡単なものをご紹介します！
ミニレッスンの目印はスポーツテラス・ガーヤ。
お出かけ前に、世田谷近隣にいらっしゃる方は
ぜひ、せたがや産業フェスタにお越しください。
せたがや産業フェスタ2016