目線を上げて 深呼吸
ママの毎日をハッピーに
Buggy Run Life 宮井典子です。
つい先日、9月のバギーランが
終わったところですが今月も開催いたします！！
今月は初めての日曜開催。
『より身近に、より気軽に体験してほしい』
という想いから、
普段のベビーカーで参加OKとなりました。
最初は自身のベビーカーでエクササイズをし、
その後、グループに分かれていただき
ランニング専用ベビーカーでラン体験し
最後はベビーカーで有酸素運動を行います。
普段のベビーカーで行うため今まで以上に、
日常生活で実践しやすいのがメリット☆
通常ですと、首腰がすわった生後6カ月以降の
赤ちゃんでなければ参加出来ませんが、
今回はベビーカーに見合う月齢であれば大丈夫。
平日は参加出来ないワーキングママさんや
東京マラソンに当選したママさん
運動不足を解消したい
リフレッシュしたいというママさんも
ぜひ、ぜひ一度遊びにきてください。