目線を上げて、深呼吸
ママの毎日をハッピーに
Buggy Run Life 宮井典子です。
ずいぶんと間が空きましたが、
今月開催したイベント報告です。
場所はみなとみらい マークイズ。
当日は私たちが担当しました。
当日な朝から雨。
午前中は出足が遅かったものの、
ふらっと立ち寄ってくださったり
2階から見てくださったりと
バギーエクササイズを知ってもらう
良い機会になったと思います。
産後女性の多くは子育てによって
腰痛や肩コリに悩まされています。
それなのにママは休みなく
赤ちゃんのペースで毎日過ごし、
ママ自身がママ自身の体の不調に
目を向ける機会がほとんどありません。
『運動不足、、、』とわかっていても、
運動する時間をわざわざ取るのが難しい。
運動するよりも優先順位が高いものが
他にあるから仕方ないんですよね。
ホントに。。。
はじめての子育てならば
誰もが経験したのではないでしょうか？
そんなママにこそ、
ベビーカーでお散歩にいくまでの道のりを
お買い物しながら、電車を待ちながら、
日常生活の中でぜひ取り入れてみてください。
やってみたい！というママさんは
【バギーエクササイズ】で検索してみて☆
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ブログでもバギーエクササイズを紹介しています。
お家でやってみたいな～と思ったら
バギーエクササイズをやってみようシリーズ！を。
多摩センターにて開催☆
【バギーウォーキングモニター募集】
ベビーカーで立つ・押す・歩く
3ステップで美姿勢に
産後特有の姿勢や歩き方から、一歩先へ。
産後体型を改善したい人こそウォーキング！
場所は多摩センターを予定しています。
日程：4月26日(火) 11:00～11:45
定員：5名
参加費：モニター価格 1,500円
お問合せ、申込み先→こちら
★4/26バギーウォーキングモニター募集と記入の上
メッセージにてご連絡ください。
【バギーウォーキングモニター募集】
ベビーカーで立つ・押す・歩く
3ステップで美姿勢に
産後特有の姿勢や歩き方から、一歩先へ。
産後体型を改善したい人こそウォーキング！
場所は多摩センターを予定しています。
日程：4月26日(火) 11:00～11:45
定員：5名
参加費：モニター価格 1,500円
お問合せ、申込み先→こちら
★4/26バギーウォーキングモニター募集と記入の上
メッセージにてご連絡ください。
【お断り】
特別モニター価格となります。
レッスン写真を撮りますので、予め御了承下さい。
【参加条件】
産後3カ月以降の親子（保護者1名、子ども1名）
簡単なアンケートにご協力いただける方
撮影可能な方
【持ち物】
普段使っているベビーカー
動きやすい服装（スカートやフレアーパンツは不可）
ウォーキングに適した靴
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メールにて折り返しご連絡をいたします。
みなさまのご参加お待ちしております！！
