今日から2月ですね。
寒さは一段と増しますが、暦ではまもなく春！！
春が待ち遠しいBuggy Run Life 宮井典子です。
さて、今回は産後クラスの役割について。
少しカタく感じられるかもしれませんが、
よかったら一緒に考えてみてください☆
産後運動と聞いてどんなことをイメージしますか？
産後の体型をもとに戻すとか、
産後の骨盤を引き締めるとか。
産後ママのニーズはホントに様々。
一括りにこれが良いと言えないのが現状です。
求める目的に合うクラスを選ぶことも大切！！
だけど産後はそれだけで良いワケではなく。
わたしが考える産後クラスとは産後ケアの場。
同時に産後ママの社会復帰となる場でもあります。
久しぶりに社会と繋がる場所です。
運動で産後ケアを行うと同時に、
ママが抱える悩みや痛みやツラさ
産後あるある話をみんなで共有して
ひとりじゃないって思えるのも
産後クラスの大きな役割だと思ってます。
産後運動は単なる運動ではなく、
体も心も元気にしてくれるリカバリープログラム。
そんな体も心も元気にしてくれるバギーラン。
3月より駒沢公園にて開催することになりました☆
詳細は改めてご案内しますが
ひと足先に体験希望される方は
ブログにぜひメッセージください。