ぶどうです
今日もお読み下さり、
ありがとうございます。
2026年の
初ひまわり🌻
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五十嵐未知子さんの
コーチング受けたり
ノートを書いて
自分の声を
聞いたりしているうちに
夫とのパートナーシップが
とても良くなったと思う
結局、私がやったことは
手放すことだった
うちの夫は
うつ病を経験していて
上の子が生まれたばかりの頃
起こったそれは
私にとって
とても過酷な経験だったので
その時の
自分の気持ちの
やり場がどこにもなくて
最終的に
私は夫に
「うつ病になんかならないでよ！」
と思っていたのだ
もちろんそう思っている自分は
パートナーとして
ひでー奴だという
自覚はあるので
その時の大変さを
夫のせいにしてみたところで
私の苦しみが
成仏することはなかった
2025年の10月
五十嵐未知子さんの
コーチングを受けた
私はその時
夫には
家事も子育ても
任せられない
全部
自分でやらないと！！
と話していて
何でも自分で！という
勝手に作った
スローガンのもと
毎日たくさんのことをやって
常に疲れていて
夫や子供に対して
いつもイライラしている
そんな人だった。
夫に頼れない私に
「旦那さんのうつ病に
フォーカスしすぎているので
それをやめてみたら」
とアドバイスを
いただいたけれど
そうは言っても
病人ですし...
とはいえ
頑張らせすぎると
鬱が再発するかもしれないし...
と
私は内心思っていて
いつも
そういう風に思っていたから
「うつ病を再発しそうなヨワヨワな夫」
が実現する方向に
毎日せっせと現実を作っていたんだ
でも
私自身が在りたいのは
いつもニコニコ
機嫌の良い女
周囲の状況に左右されず
自分の世界で完結する女
それで
そういう現実を作る方向に
少しずつ 意識を変えていった
結局、
他人の領域は変えられない
夫は夫の世界で生きているから
うつ病がいつ再発するかなんて
私には分からないし
(多分 夫にも分からないだろう)
当事者でもない人が
うつ病にならないように
何かをしてあげることなんて
実際は無理なんじゃないかとも思う
だったら
私は私の世界に集中して
自分のありたい姿を
追求して生きていたいと思った
あれからまだ
1年も経ってないなんて。
私が頼れば頼るほど、
夫は頼れる男になっていく
そして私は
以前よりは
いつもニコニコ 機嫌の良い女に
近づいている気がする
目に見えるものは5%しかなくて
世界の95%は目に見えないもので
構成されているらしい
自分が見たいものを
見れば
自分好みの世界が
創られていく
この世界は
本当に不思議だ
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