こんばんはー
今日は春分の日ですね
少しずつ陽が長くなって明るさが
増してきたなーなんて思います。
春分の日の今日はメルマガ読者様
限定の感謝企画を行いました
お知らせなどせずに立春の日から
始めたメルマガですが、
ありがたいことに登録してくださる
方がいらっしゃいました。
そこで、開始から１週間以内に
登録してくださった方限定では
ありましたが、季節の節目の
春分の日に感謝企画を開催させて
いただくことにしました。
前半は
イマココゆるヨガレッチ
～春ver～で体と心にじっくり
向き合ってご自愛する。
後半は
イマココZOOM会でイマココ
ご縁のある人達との繋がりを
ワクワクしながら楽しむ。
という２部構成にさせていただきました。
春って何だかワクワクしたり
新しいことを始めたい！という
気持ちの半面、春風のように
気持ちがざわざわしやすかったり、
イライラしやすくなりがち。
中医学的には「怒り」の感情と
繋がりやすいと言われているので、
イライラしても「春だしなー」と
自分に優しくしてあげて良きです
そして春はそうなりやすいと
知っておくだけでも自分の気持ちが
楽になるかなーなんて思います。
イマココゆるヨガレッチでは
春に良いポーズを入れてイマココに
意識を向けてゆっくり呼吸する時間を
作らせていただきました
イマココZOOM会では、
この春やりたいことや始めること
制限なく叶えられるとしたら何を
叶えたい？
来年の春分の日に自分にかけて
あげたい言葉ってどんな言葉？
というようなテーマで、
グループと全体でお話しました。
みんなのやりたいことを聞いている
だけでもワクワクしてきますよね
自分にかけてあげたい言葉は
みなさんどれも優しい言葉が多くて
自分にも周りにも優しい素敵な方の
集まりのイマココZOOM会でした
きっと集まるべくして集まるご縁
だったんじゃないかな～？なんて
思います。
そんな場を作れたことが嬉しくて
ニヤニヤしていたぶちねこです
そして私はちょいちょい
怪しげな発言をしていましたが
それも温かく見守っていただいて
ありがとうございます（笑）
ご参加くださったみなさま
本当にありがとうございました
春分の日は
「始まり」や「スタートの日」とも
言われているので、私もこれから先
やって行きたいことをシェアさせて
いただきました。
自然や植物を大事に自分の
本来持つ五感を呼び覚ましながら
使ってご自愛していくような事です。
４月以降少しずつお知らせさせて
いただこうと思っています
基本的にはメルマガを中心に
お知らせさせていただく予定ですので
気になる方や興味がある方は
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