こんにちはー
３連休スタート
今年最後の３連休？
あれっ？
11月もあったかな？
さてさて最近は
日の出時間も遅くなり
普段起きている時間もだいぶ
うす暗くなり始めました。
寒さも進んできて
もうちょっと寝てたい…
起きたくない…
の気持ちも。
そうすると好きだった
朝の散歩にめんどくさいの
気持ちが芽生える
でも、
めんどくさいの気持ちを育てすぎると
動けなくなることも知っている。
最近は爽やかな晴れの日が
続いていたので、
めんどくさいの気持ちを
乗り超えてあさんぽに
そうしたら
朝焼けがきれいな海と空や
可愛い花に出会えて
朝からほっこり
体も心も浄化されて
めちゃくちゃ軽くなった
めんどくさいを
乗り越えた世界に
見えるものがある。
頭だけで
理解しようとするのではなく、
実際に体験して自分で感じてみると
よりそう思える。
めんどくさい
と
無理はしない
似ているようで全然違う感情。
無理はしないはご自愛だけど、
めんどくさいは
自分に対して過度な過保護な感じ？
あくまでこれは私が
感じていることですが
これを違いと捉えるか？は、
やっぱり日々自分の気持ちや
些細な変化、違和感に目を向けて
感じてあげることだな〜
なんて思います
毎日空を見上げて自然を感じて
心の感トレ継続中～
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