建坪１２.９坪のちいさなおうちで
夫婦＋息子3人
＋元保護猫の『わさび』『レモン』で
暮らしています
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こんにちは、mariです
昨日の記事をお読みくださった方
ありがとうございました
最近いろんな方と話していて
思うことがあります
インテリア相談会でも
ライバーの世界でも
同じタイプの人が
一定数いるということ。
それは
「変わりたい」と言うけれど
行動は変えない人
✔️家を綺麗にしたい
✔️収入を増やしたい
✔️生活を変えたい
そう言うのに
実際の行動はほとんど変わらない
これって不思議ですよね
でも最近思うのは
これは性格の問題というより
人間の脳のクセなのかもしれません
魔法みたいに変わる方法を探している
散らかった家を見ながら
「綺麗にしたいんです」
「おしゃれにしたいんです」
そう言われるので
・まず物を減らす
・収納の場所を決める
・家具の配置を整える
順番にご説明します
すると多くの方が言うんです。
「分かってるんですけどねー。」
「出来ないんですよねー。」
つまり
綺麗にはしたいけど
面倒なことはしたくない
それって
魔法みたいに
気づいたら綺麗になっていてほしい
ってことなんですよね
例えば
クローゼットがパンパンなのに
「服は減らしたくない」
ダイニングテーブルの上に
書類が山積みなのに
「全部必要な気がする」
でも
「おしゃれな家にしたい」
これは料理に例えると
冷蔵庫にあるものはそのままで
キッチンにも立たず
気づいたらフルコースが
出来上がっているようなもの
そんな魔法は
残念ながら存在しません
実はライバーの世界も同じ
これ、実はライブ配信でも
全く同じなんです
「稼ぎたいです」
「人気になりたいです」
と言う子は多いんです。
でも
・配信時間を増やす
・毎日続ける
・リスナーさんと関係を作る
これをやる人はほんの一部
例えば
週１・２回、気まぐれで配信して
「リスナーさん増えません」
と言われることがあります。
でも人気のライバーさんは
週1ではなく
ほぼ毎日何時間も配信しています。
つまり
「稼ぎたい」のではなく
楽して稼ぎたい
になってしまうんですよね
これは
インテリアでも
仕事でも
実はダイエットでも同じ
「痩せたいんです」
と言いながら
食事も変えない
運動もしない。
でも
「気づいたら痩せていたらいいのに」
と思ってしまう。
あ、これ私でした（笑）
人間って理想はみんな同じ
でも、行動が変わる人は
実はそんなに多くありません
人間の脳は変化が苦手
心理学では
人間の脳は変化よりも
現状維持を好むと言われています。
今の状態を保つ方が
エネルギーを使わないからです
これを
現状維持バイアスと呼びます。
さらに人は
未来のメリットより
今の面倒くささを強く感じる
これは行動経済学で
現在バイアスと呼ばれるもの。
つまり
・綺麗な部屋
・稼げる生活
・痩せた体
そういう未来より
「今めんどくさい」が勝ってしまう
人間って
ちょっと不思議な生き物ですよね
人が動くときの条件
でも面白いことに
人が動く条件もあります
それが
締切・料金・覚悟
このどれかが入ったとき。
自由なときは動かないのに
✔️締切がある
✔️お金を払っている
✔️やると決めている
こういう状況になると
人は突然行動し始めます
自由すぎるとダメなんです。
ある程度の制約って必要なんですよね
人生は意外とシンプル
方法を知らない人は
実はそんなに多くありません。
多くの場合
やるかどうか
ただそれだけ
私も完璧ではありませんが
何かを変えたいときは
小さくでもまず動くようにしています
うちの新人ライバーさんたちにも
最初から何時間も配信することは求めていません。
まずは毎日10分が目標
お部屋を片付けたいけど
どこから片付ければいいのか悩む方は
まずは引き出し一個から
ダイエットをしたい方は
まずは1日1食だけをダイエットメニューにするところから
結局それが
一番の近道なのかもしれません
ちなみに皆さんは
「変わりたいのに動けなかったこと」
ありますか？
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mari主宰ライフスタイリングサロン
