建坪１２.９坪のちいさなおうちで
夫婦＋息子3人
＋元保護猫の『わさび』『レモン』で
暮らしています
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おはようございます、mariです
昨日の記事をお読みくださった方
ありがとうございました
わさび日記も
※こちらの記事にはプロモーションを含みます
最近の私の食生活。
キャンプで焼肉したり
ケーキ食べたり
毎日晩酌したり
気がつけばまた食べ癖ついてるーーーー！！！！！
こう言う時は一度
リセットしておかないと
止まらないんですよね
と、言うことで
またまたご紹介させていただきます
リムイット48PLUS
前回使ってみたら本当にお気に入りになって
再度PR申し込みました
実は友達も「やってみたい！」と購入してくれて
ちょくちょく
2日間ファスティングチャレンジ
をしてるみたいです
リムイット48PLUSって？
たった 2日間専用の
ファスティングドリンクで
1杯あたり約100kcal 
フルーツ味でさっぱり美味しいんです♡
豆乳割りや炭酸割りなどアレンジできるのですが
私のお気に入りは友達に教えてもらった豆乳割り！
腹持ちがよくて飲みやすいから
続けやすいんです
しっかり栄養もサポート
✔️厚労省推奨の 1日分のビタミン
✔️乳酸菌500億個（1本あたり）
✔️レタス2個分の水溶性食物繊維
ただ食べない断食じゃなく
栄養補給しながらできるのが嬉しいポイント
やり方もシンプル
書き込み式のガイドブックが付いていて
時間ごとに飲むだけ
⏰9時
⏰12時
⏰15時
⏰18時
⏰21時
1日5回を目安に置き換えるだけだから
無理なくできました
感想（個人の感想です）
フルーツ味で美味しいから
「我慢してる」感が少ない！！
豆乳割りで腹持ちが良くて安心です
口にするものを選ぶ感覚が戻ってきて
食べるものを意識するきっかけになった気がします
気分も前向きになれて
「また頑張ろう」と前向きになれるので
旅行やイベントで食べすぎた後にぴったりです
まとめ
2日間だから短すぎず長すぎず挑戦しやすいし
美味しいから友達や家族と一緒に続けやすい
食べすぎてリセットしたいときの
私にとっては頼れる味方でした
「ファスティング気になるけどハードル高い…」と 思っていた方
まずは週末2日間のプチ断食から
始めてみてはいかがでしょうか？
旅行にも必ず持って行く
優秀クレンジング♡
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mari主宰ライフスタイリングサロン
