建坪１２.９坪のちいさなおうちで
夫婦＋息子3人
＋元保護猫の『わさび』『レモン』で
暮らしています
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こんばんは、mariです
昨日の記事をお読みくださった方
ありがとうございました
今日は次男の学校の体育祭でした
仲良しの友達の娘ちゃんも同じ学校なので
一緒に観覧してランチ行けて親も嬉しい
(子どもたちは赤ちゃんの時からの幼馴染み)
高校にもなると
なかなか同じ学校になる知り合いも
少なくなるので
ありがたい限りです
それにしても
高校の体育祭はいいですね〜♡
青春真っ只中！！！
私は人生で一番楽しかった記憶しかありません
息子たちも短い青春
楽しんでくれたらいいなぁ
毛穴の黒ずみの原因と対策
さてさて。
今日は毛穴の黒ずみのお話。
タカミスキンピールを使い出して
以前より自分のお肌が好きになったのですが
頑張ってケアをしても
気がつくと黒ずみができていたり
一年を通して
満足できる期間が少ないのが悩みです
そもそも
毛穴の黒ずみって何が原因？
ということで調べてみました
毛穴の黒ずみの原因
1. 皮脂と角質の酸化
毛穴にたまった古い角質や皮脂が酸化することで黒ずみが生じます。
2. 毛穴の詰まり
毛穴に詰まった皮脂や汚れが角質と一緒に凝固することで黒ずみが発生します。
3. 過剰な皮脂分泌
過剰な皮脂分泌により、毛穴が詰まりやすくなり、黒ずみが増加します。
4. メイクや汚れの残り
正しいクレンジングを行わずにメイクや汚れが残ると、毛穴が詰まりやすくなります。
5. 紫外線の影響
紫外線が肌を刺激し、皮脂分泌を促進することで毛穴の黒ずみが増加します。
6. 生活習慣や食生活
不健康な生活習慣や食生活、ストレスなどが肌の状態に影響し、毛穴の黒ずみを引き起こすことがあります。
これらの要因が複合的に作用し
毛穴の黒ずみが発生するそうです
何かひとつが原因ではないんですね
スキンケアだけではなく
生活習慣の改善を通じて
毛穴の黒ずみを予防・ケアすることが重要ですね
自宅でできる毛穴ケア
もちろん美容医療やエステに頼るのが
一番効果はあるとは思いますが
出来れば自宅でケアしたいですよね
自宅でできる毛穴ケアは
以下の通りでした
1. 毛穴の黒ずみを取るクレンジング剤を使う
毛穴に詰まった汚れや皮脂を除去し、毛穴をケアします。
2. 毛穴の黒ずみを取るマスクパックを利用する
角質や汚れを吸着して取り除き、毛穴をスッキリさせる。
※ただし最近ではお手入れの難しさから
あまり推奨されなくなりましたね
3. 洗顔後に毛穴引き締め化粧水を使う
毛穴を引き締めて皮脂の分泌を抑え、黒ずみの改善をサポートします。
4. ピーリング剤を使用して角質を除去する
古い角質を取り除くことで毛穴のつまりを解消し、黒ずみを軽減します。
5. 保湿をしっかり行う
適切な保湿で肌のバリア機能を強化し、
毛穴の角質層を整えることで黒ずみを改善します。
6. UV対策を欠かさない
紫外線は皮脂の過剰分泌を促進して
毛穴の黒ずみを悪化させるため、日焼けには気をつけましょう。
7. フェイスマッサージをする
血行を促進して新陳代謝を活性化するので
毛穴の黒ずみ改善に効果的です
8. 適度な保湿クリームを使う
皮脂バランスを整えて角質を柔らかくし
毛穴の黒ずみを軽減します。
9. ビタミンC誘導体を含む美容液を使用する
ビタミンCは肌のトーンを明るくし、毛穴の黒ずみを改善します。
10. 日常的なデトックスケアを心がける
バランスの取れた食事や適度な運動、
ストレスケアなどを行い、肌の状態を整えることが大切です
ということで
こちらもどれか1個だけ、ではなく
いくつか組み合わせながら
お手入れするのがよさそうですね
一見、歯ブラシに見えますが…
このブラシとジェルクレンザーが
毛穴の奥の汚れをかき出してくれるんだそうです
ブラシで毛穴ケアをするのは
初めてでしたが
小鼻のキワや目頭あたりの
細かいところにもうまく入ってくれるので
今までケアできなかった部分も
できるようになりました
とても柔らかいので痛くはないのですが
摩擦はお肌に負担がかかるので
弱〜く当てるようにしています
一気に綺麗になるわけではないけれど
これをするとスッキリするので
気持ちいいです
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今だけ50%OFFだそうです
日焼け止めをしっかり塗ったり
運動して汗をかくのも大切ということがわかったので
色々組み合わせながら
ケアしていきたいと思います
これを切らすと後悔するレベル。
旅行にも必ず持って行く
優秀クレンジング♡
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mari主宰ライフスタイリングサロン
