建坪１２.９坪のちいさなおうちで
夫婦＋息子3人
＋元保護猫の『わさび』『レモン』で
暮らしています
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こんばんは、mariです
先日の記事をお読みくださった方
ありがとうございました
長い間風邪をひいていたのですが
（くしゃみ鼻水）
ついに拗らせてしまい
発熱してしまいました
末っ子に違う菌もらったのかな？笑
インフルエンザではなかったので
良かったです
今日はお弁当も
次男に作ってもらいました
卵焼きは失敗したそうです笑
食欲もなかったので
ヨーグルトを食べていたのですが
栄養もプラスしたくて
大好きなはすや粉なっとうも
プラスしました
1さじに納豆約10パック分もの
納豆菌が入っている
はすや粉なっとう。
生きた菌がしっかり腸まで届くことで
腸本来の働きを
取り戻してくれるそうです
でも、私栄養とか効果とか関係なしに
プチプチ食感と味が大好きで（笑）
お味噌汁やカレー
納豆に更にプラスしたり。
でも一番好きな食べ方は
やっぱりヨーグルト
PRのお仕事で知ったのが始まりですが
今ではただのファン。笑
京都・金市商店さんの
「ヨーグルトに合う蜂蜜」とともに
今回は栄養補助で食べましたが
もっとマメに食べていたら
風邪を引いていなかったかもしれない（笑）
菌活頑張る！！
とか言っていたのに
全然出来ていなかったな
ただ味が好きなだけでは
ダメですね
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以前住んでいた
マンションでの暮らしが本になっています。
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よろしくお願い致します＾＾
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mari主宰ライフスタイリングサロン
