三輪悦子です

昨日は久しぶりにモーニング♡

隣の席の赤ちゃんが

めーっちゃ泣いてた

こういう時に

シュシューッとできるのが

感情の統合だったり

情報空間の書き換えだったり♪

昨日は

感情の統合をしてみたら‥

すぐにスヤスヤ氣持ちよさそうに

お眠りになりました♡

わたしたち大人も

瞬間瞬間

いろーんな感情が出る

その感情どうしてる？

抑えこんでない？

良かれと思って

我慢しても

自分だけじゃなく周りにも

影響与えちゃうんだよー！

抑え込んでる自覚あり

の方は

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