今日は
完璧主義
という自覚のあるあなたへ♡
今のあなたの
ココロの状態はいかがですか？
完璧主義な自分に
疲れている・・という方は
もっと力抜いて楽になりませんか？という
メッセージが届いているのかも？
・・・・・・・・・・・・・・・・
○○であるべき！
の裏側には
○○しなきゃ嫌われる
○○しなきゃダメな人だと思われる
などなど
たくさんの思い込みが隠れています。
思い込み（もっと深い部分にあるもの）は
こちらでチェックできます♪
今すぐ
完璧主義を
ゆるめる方法は
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
○○であるべき！
とあなたが思っていることを
期間を決めて
あえてやらない実験をする
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
です(*^^*)
わたしも
完璧主義な傾向があって
こうでなきゃ
ああでなきゃ
と必死に頑張ってきました。
（無意識だからこの時は氣づけなかった・・）
頑張るから
それなりに結果はでる
でも苦しいし
ココロの奥では悲鳴をあげていました
・・・・・・・・・・・・・・・・
もっともっと頑張らなきゃ！
って自分に鞭打って
できない自分に苛立って
理想に全然近づけず・・・
ある時
プスっとガス欠 ^^;
これも今では良い思い出ですが（笑）
自分の声を聴きながら
自分に意識を向けていく
良い教訓となりました。
○○であるべき！！
と思っていることを
あえてやらない実験をする
はじめはすごく怖いです。
ずっと大切にしてきた思い込みが
暴れるから。
でもやってみると
なぁんだ
○○じゃなくても大丈夫だった♡
っていうことがいっぱいあるんです。
ギューってなってた
ココロがちょっとずつ緩んでいきますよ。
よろしければお試しください♪
では
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