デトックスやハーブについても
メッセージ頂くので
たまにはこの内容も♡
はい、
基本的には好きなものを食べてます。
ただ、以前と違うのは
調味料は全部見直ししました。
その他よく使うものも
見直し♡
スーパーで手に取るものも
変わりました。
できるだけ
添加物等の少ないもの
とはいえ
お氣にいりのスーパーには
距離があって
毎回行けないし
添加物一切なし
はなかなか難しいと思います^^;
空氣吸ってても
体内に入ってしまうので
（↑に関してはご興味ある方に
直接お話します）
腸、血管、血液ケアをして
出せる身体作りしてます。
その上で
食べたいものを食べたい時に
（小麦はかなーり減りました）
食べてます。
身体によくないから食べちゃダメって
自分に優しくないなーと
わたしは思うので
自分に合った方法で
取り入れてます♡
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