おはようございます

三輪えつこです

 

昨日は久しぶりにジムに行けて♪

先日、ぶどうに袋掛けしてた時に

腰を痛めて（笑）

激痛ではないものの

ひどくならないように‥って

守りに入ってたなぁと。

久しぶりに

ピラティス

（ゆるいピラティスじゃなくて結構ガッツリ）

ダンスを受けたら

治った！！！笑

＊身体にもっと意識を向けること

＊知らないうちに守りに入ってることないか？

を教えてもらった

出来事でした♡