おはようございます
自尊心の持ち方について知りたい
ということでご質問を頂きました。
ご質問ありがとうございます。
自尊心・・・
ちょっと調べてみました。
コトバンクより
Wikipediaより
自尊心を高めたい！
低いままじゃダメ！
というお話も
初回セッションの中で
伺ったりしますが
これを見ると
高くすることも
低くすることも
自分次第！ということになります。
（他者の影響は受けないということ）
ありのまま（ダメだと思っている部分も）の
自己を尊重し受け入れる
ことができたら
自尊心が高まる
ということですよね。
なので
受け入れられる
認められれば良いわけですが
ここが
なかなか皆さん苦戦されるところでもあります。
だって嫌なところは嫌だし
切り捨てたい
消し去りたい
直したい
と思っている部分だし
そんなの受け入れるだなんて無理！という
方もいらっしゃるでしょう。
そんな時は
一度確認してみてください♡
ご自分にバツをつけることで
みないようにしている
本当の気持ちはありませんか？
今ここにない望む未来を手に入れる為に
必死に頑張る状態に
ご自分を追い込んでいませんか？
