こんばんは
今日は
継続プログラムのクライアントさまから頂いた
ご感想をご紹介します♡
よくなった気がしても
結局変われない・・・
元に戻ってしまう・・・
いつも諦めてしまう・・・
という方へ
なぜ同じことを繰り返すのか？
が書かれているので
ちょっと長くなりますが
ぜひご覧頂きたいです。
■どのようなお悩みがありセッションを受けていただきましたか？
継続◯ヶ月を過ぎて
結局私はやってるつもり
やって来たつもりで何も変わってないんじゃないかと思い
そんな自分に嫌気がさして。
もう、諦めた方がいいのではないかと思って。
■セッションの感想をお聞かせください
上に書いたように思ったことも
あのタイミングで良かった。
仕切り直しというのか
◯ヶ月目に入って今までの時間の確認と
「さぁ、出発するよ！」という、改めての覚悟をさせてもらったような気がしています。
私が望むようなやり方やタイミングで
結果が得られないならもーいいと怒ってたこと。
私を丁重に扱いなさいと、、周りに求めてたこと
思い出しても笑える(笑)
私は良いとこ取りをしてたんだなって、教えてもらいました！
これはこれからの私にとって、とっても大切なことで、
このタイミングで教えてもらえて良かったです。
それに、今までだったら
それを私に分からせるような口調や態度で
上から罵倒してくるセラピストやカウンセラーばかりだったのが
（そもそも、それは私の姿でもあったから戦いの流れを呼び込んでたんですけど）
悦子さんは違うんです。
感情に任せる訳でもなくて
単に優しいだけでもなく、的確に的をつかれると、、
仰る通りですと、悦子さんの言葉もスッと入ってきます。
お金があることで
相手を上にして自分が下の位置に入ってる
そうしてるのは私なんだけど
被害者になって可愛そうなポジションを選んでる
それを無意識にやってたり、、
相手の気持ちを勝手に決め付けてる、
そういう癖があることは知ってたけど、また無意識にやってたなんて。
知ってても今までの癖で同じことをしてしまったりするけど、
気が付いたらマル
違う選択をするように実践してみること
出来なくてもマル
いつも自分に厳しかった私は練習を重ねます！
初心に戻った気がします！！
悦子さんのセッションを初めて受けた時のような、
あの時の気持ち、覚悟が必要で、忘れてまた、いじけてました！
■セッションを受ける前、受けた後どんな変化があったかお聞かせください
セッションを受ける前は
胴体と首から上が離れてる気がしていました。
首から上がもやぁ～っとしていて…
私の思考はネガティブ一直線(^_^;)
おもっいきり、、私なんて何の価値もないし、
継続に入ってやって来たつもりが全然だったと、、
継続を受ける前の私にまた戻ってるんじゃないないかと、、
今まで受けた、どのセッションやコーチングでもそうだったように、
今回もやっぱり途中でうまくいかなくなるんじゃないかと思って、、
今、書きながら、あれ？私はうまくいかなくなるのを望んでる？って思っちゃいました。
セッション受ける前は、
こんな私なんてダメモード全開だったのに(笑)、
あれ？って。
私は可愛そうな私になってるんだと、
私の癖に気付かせてもらいました。
可愛そうな私になるのはダメと、またバツを付けてたことも。
未だ未だある私の思い込み、
やるということは１００全部をやること
一つでも出来ないとそれは何も出来てない０と同じ、と、、
継続に入って、変わったこと、
出来るようになってることもあるのに無かったことにしてる私がいたり。。
もっと丁寧に自分を扱うと、もう一度決めるタイミングだったと思います。
それに、継続に入る前の私の、
深刻に考え込むことに違和感を感じられるようになってきて(笑)、
私が最初に願ったように、軽やかに、心地よく生きる、この姿に近付いてる気もしています。
セッションを受ける前は、あんなにドンヨリしてたのに、、
不思議です。
■このセッションをこんな方にオススメしたい！
がありましたらお聞かせください
色んなことを考え過ぎて、
どうしたいのか自分の気持ちが分からないという人。
自分を大切にして生きたいと思ってる人。
■メッセージ
悦子さん、本当に、いつも有難うございます(*^▽^*)
今回のセッションを受ける前までは、
私は自分で自分を潰そうとしてました。。
もういい！と
いつもの慣れ親しんだ一人の世界に浸って、、
私なんてと、イジイジするとこでした。
(してました笑)
自分が描くやり方、叶う時期、◯◯くん（元彼さん）でなければ認めない！
◯◯（都内某ホテル）で自分の行きたい時にすぐお茶できなければ変化じゃないと、、
そうじゃなくても、私が心から幸せを感じて満面の笑みで、
やりたいことを伸び伸びとすることが出来るなら、
私の思う筋書きじゃなくても良いと思えてる私です。
不思議です、ホントに。
心理カウンセラーさんとかに←この人とは合わなかっただけで、
その人が悪い訳でもないんだと今は思いますけど、
何度もその人に、執着をやめなさい、手放しなさいと言われてそれが嫌で嫌で。
怖かっただけなんだと今なら分かります。
悦子さんのセッションを受け始めて、
いつの間にか怖い気持ちもあるけど、少しずつですけど、
今までの私から新しい世界へ一歩一歩、
歩いてることを今回のセッションで感じさせてもらいました。
セッションで直ぐにそう、感じたんじゃなくて、
何日か経つうちに、あっ、私、前と違う選択をしようとしてる、
今までならただ感情に任せてたのが、
ちょっと待てと、感情に流されることが減ってきてると思います。
常に自分がどうしたいか、どうなりたいかを大切にします。
ご感想ありがとうございます♡
おかえりなさい♡
という感じでしょうか（笑）
０か１００か
と書いてくださいましたが
すぐ諦めちゃう方ってこのケースが多いかと。
もともと完璧主義さんも多いので
（ご自分が思うように）完璧にできて
結果がともなってマル
少しでもできなかったり
結果が思うようなものでなければバツ
これが積み重なると
完璧にできないといけないのに
完璧にできないダメなわたし
とか
ドンドンどんどん自分の首をしめていきます
こんなに苦しいんだったら
今までの状態の方がどれだけ楽なんだろう？って
変わらないことを選ぶんですよね。
そして諦めてしまいます。
一人でやってくじけてしまった
というお話は何百回と伺っていますが
狭い枠の中で
少ない選択肢の中で
完璧に自分が思うようにうまくいかせないといけない！！
って・・・そりゃ苦しくなりますよね。
「自分で自分を潰そうとしていた」
という部分ドキッとしませんか？
これ無意識にやってしまうんですよね。。。
「継続に入る前の私の、
深刻に考え込むことに違和感を感じられるようになってきて(笑)、
私が最初に願ったように、軽やかに、心地よく生きる、この姿に近付いてる気もしています。」
と書いてくださいましたが
今まで当たり前にしていたことに対して
違和感を感じられる＝今までのループから抜け出せている証拠でもあります。
「セッションで直ぐにそう、感じたんじゃなくて、
何日か経つうちに、あっ、私、前と違う選択をしようとしてる、
今までならただ感情に任せてたのが、
ちょっと待てと、感情に流されることが減ってきてると思います。」
とも書いてくださいましたが
セッションの時には
腑に落ちなかったり、受け入れられなくても
まずご自身の思い込みや癖に気づいて頂くことで
アンテナが立ちます。
そして、
ご自分の思い込みを
本当なのか？と疑ってみたり
それって必要なのか？と確認したり
新しい視点で現実を見てみたり
クライアントさまによってそれぞれですが
徐々に感じていただけると思います♡
ですがこうなるのは
かわいそうな自分、被害者の立場を手放す
覚悟ができているからこそ♡
変われない人はいないと思います。
途中で諦めちゃうかどうか？
ただそれだけです。
