おはようございます
量子場師♡三輪えつこです。
ダイエットのご相談増えてきました！！
夏ですもんね♪
水着が着たい♡
ノースリーブの服が着たい♡
だから食事制限をしている
それなのにちっとも減らない・・・と
初回セッションにお越し下さったクライアントさま
（掲載了承済みです）
食事制限をすると
一時的は痩せるかもしれません
ですが
食事制限をすることによるストレスだったり
身体への負担だったり
結果的にリバウンドしたり身体を壊してしまったり・・・
なのでセッションにお越し下さった方には
食事制限をストップして頂いています。
ダイエットする前に
どうして理想の体型じゃないと
水着が着れないと思っているのか？
痩せないといけないと思っているのか？
たくさんの思い込みがあるはずなので
そこを見ていった方がすんなり体重が落とせることもあります♡
（思い込みや痩せ方には個人差があります）
痩せたい！という方は
何かに取り憑かれたように
ただ痩せることを目的としているケースが多い。
