おはようございます
量子場師♡三輪えつこです
痩せたいのに痩せられない・・・
というご相談も多く
お話を伺うと
だいたいの方が
食事の際に
これ食べたら太る・・・
という意識で食べていらっしゃいます。
(ご自分で暗示かけてますね・・)
まずはそこを変換しましょ♪
食べる時の意識ってとっても大事♡
楽して痩せよう・・・
も良いかもしれませんが
なぜそこまで痩せることに必死なのか？
を確認された方が良いかもしれません
痩せないと
彼ができない（と思っている）
スカートを履けない（と思っている）
魅力がなくなる（と思っている）・・・など
ぜーんぶ思い込みです！！
◯◯しないと△△になれない
という罠にはまってますよ〜♪
