三輪悦子です

を書いた後

父の用事に付き添うため、

一緒に出かける事になりました。

わたしの中で

2時間ぐらいならまぁいっか！と

思って付き合う事にしたのに

 

父の動きを見て

無駄な動きだなぁ‥

もっと効率的にできないのかなぁ？

ってモヤっとしました。

モヤっとするときは

何か思い込みが隠れている時

効率的に動かないと

時間の無駄

わたしは今日これもあれもしなきゃいけないから

もー愕然。。。

○○しなきゃ

○○するべきって

なくなっていたと思ったのに

長年仲良くしてきた思考の癖って

このようになかなか手放せなかったりします。

そういう時は是非ご相談ください♡

気づいて手放して

したい事だけをする1日にチェンジ

ゆっくり父との時間を過ごす事ができました。