いつもありがとうございます。
旅が好きな「人と組織の専門家 コーチ型コンサルタント」宮本敦子です。
今まで、まぁまぁ味のある人生を生きてきました。
山あり谷あり、おかげさまで、沢山ネタもあるし、
彩り豊かな今を過ごしています。
こちらでは人生の折り返しを「ボーナスタイム」
として愉快に生きる私の
（仕事、私のこと、夫と私のこと）
日常を綴っています。
更新は気まぐれですが、良かったら時々覗いてください
いえぃ！ 明日からお休み！
とやり切った充足感と疲労感の今です。
＜ソウル旅行をあれこれ調べていたら、地元でナッコプセが食べれる
ことが判明 行ってきました 美味しかったー 満足＞
来週も仕事はあるけれど
今週ほどの終日研修が続くとか
そういうのはなくて
気持ちはGW。
この間にやりたいこと（やること）
やっておきたいこと
遊びの予定
と色々あるから、きっとあっという間です。
GW明けからすぐ研修だし
少し開放感を味わってゆっくりしたら
来週は来月の準備を早めに取り掛かろうと思います。
人から見たら、「で？」という内容だけど
私からしたら、このやり切ったという感覚を
自分にちゃんと落とす意味で大事な投稿です。
たぶん、私と同じような「最上志向」がある人は
１つの山を登りきった瞬間、もう次の山を見ていて
全くそこに至るプロセスを忘れているんです。
努力したことも、苦労したことも、達成感も。
これが連続していくと、まあまあしんどい。
常にもっと上に、もっと先にと
終わりないループを回っているようなもの。
達成した、出来た、という気持ちも一瞬で過去だから
自信とかも、あるようで、低い。
ふとしたところで不安になる。
なので、区切りのところで一旦小休止をする。
意識的に「達成した」を自分に落とし込む。
人からのプラスのフィードバックや賞賛を
ありがたくちゃんと受け取るということをする。
それをしたら安心して忘れていい
無意識のタンクにはちゃんと入っているからね。
そして、またいつもの山登りが始まる。
今日は「よくがんばりました、私」と
自分を思いっきりほめてあげて
休日は、思いっきり何もしなくていいし
してもいいよ
とする。
で、来週は、4割ぐらいで仕事をして
2割ぐらいタスクを片付けて
GWは、6割好きなことをして
2割ぐらい仕事をして
2割がタスクを片付ける。
にしよう。
明日のお休みは、ようやく新しいスマホを
買いに行きます。
何色にしよう？
楽しみです。
