今日は寒かったですね。

毎年センター試験のときは（寒い）という印象があるのは

私だけでしょうか？

そうそう、私はとても緊張するのですが

当日どうしても緊張してダメだ～というとき、

落ち着ける方法として、自分が落ち着くものを持っておくというのがあります。

例えばプチタオルをハンカチの代わりにもっておく。

それをさわるだけでも少し落ち着きますが

あわてそうになったら、それを口にあてて深呼吸してみてください。

普段小さい頃から身近にある香り(洗濯の）とタオルの肌触りは

人の本能としてリラックスできます！

深呼吸も有効ですしね(^_-)

さて、　おとといの「美人度アップの話方レッスン」

午前は「自己紹介」がテーマでした。

「自己紹介って何をイメージしますか？」って

最初にみなさんにお聴ききました。

・学校の会合などで最初にご挨拶

・お茶会などでご挨拶

・講座などで受講者同士のご挨拶・・

色々な意見が出ました。

どれも正解です。

それだけではなく、
「はじめまして」の一言も自己紹介です。

名刺交換も「自己紹介」なんです。

「はじめまして」は全て自己紹介です。

初めてお会いした方に

Aさんって○○な人だなっ。

またお話ししたいな。

そう思ってもらえるかどうか

とっても大事な「時間」なんです。

受講者の皆さんの感想は

「自己紹介って深い！！」　でした。

そう、すごく深いんです(*^_^*)

だからこそ、土台となる「自己紹介」を

作っておかないなんてもったいない。

自分がどう見られているのか？

どう見せるのか？

知らないで、「はじめまして」を繰り返しているなんて

もったいない。

と私は思っています。

受講いただいた方の感想です☆

今回は3名の方にご参加いただきました。
偶然皆さん、ライフオーガナイザーの方です。
講座を開くという明確な目的をお持ちで
具体的な質問もたくさん出て

私もとてもやりがいがある時間でした。

これをご縁に、私でお手伝いできることはさせていただき

皆さんの講座デビューを応援したいと思います♬

講座の様子は、

美sitomo倶楽部さまのブログからどうぞ

午後の講座の感想はこちらです