【ダイエット81日目】身体もおうちも大断捨離！やり切った私で終わるためのラスト20日

 

81日目昼・夕食：スタッフドチキン

量が多かったので、お昼と夜に分けて食べました。

胸肉1枚を観音開きにして、ほうれん草・チーズ・トマトを挟んで焼きました。

オリーブオイル・塩・胡椒で。美味しかった

パンは韓国で買って冷凍しておいたパンです。

 

ドリンクは今もヤマモリさんの酢を飲んでいます。

 

食事＋運動

飲んで良かったモノ

ファスティングドリンク

私の人生を変えてくれた

と言っても過言ではありません

今までいくつかの酵素ドリンクを飲んできましたが、美味しくないから続けられなかったんです。でもリムイットの酵素ドリンクは最後の一滴まで美味しい♡

 

友人はドリンクで置き換えしているそうです。

3食のうち夜だけリムイット

それを毎月3日間だけ続ける

これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ！

 

ファスティングドリンクで失敗したことのある方は是非、試してみてほしいです。

 

飲むお酢

ダイエット中、甘いジュースは飲めないので、砂糖不使用のヤマモリの飲むお酢を飲んでいます。ちょっと高いかも･･･と思いましたが、

 

炭酸水９：飲むお酢１

 

これくらいで十分美味しいので、コスパはすごくいいです。個人的には、肌の弾力ザクロ味がオススメで、理由は２つあって

 

１：味が１番美味しい

２：肌の乾燥・弾力を補う

 

ダイエット中はどうしても乾燥・ハリ・弾力が気になるので、それを補うつもりで飲み続けています。

なので、次買うなら、こちらのザクロ味だけにするつもりです。

 

飲むお酢のドリンクは他社でもたくさん出ていますが、意外と砂糖たっぷりのものも多いので、注意してくださいね