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こんにちは

2026年1月26日から

 

100日で夢を叶えるシリーズ第5弾

100日後に理想の体型になる

 

がスタートしました!

 

スタートは01月26日

ゴールは05月05日

 TODAY'S
 
ダイエット49日目
ファスティング終了
100日で夢を叶える40代、2度目のファスティング終了

まずは食事の記録から

 

49日目朝食:酵素ドリンク

100日で夢を叶える40代、2度目のファスティング終了
神戸で打ち合わせがあり夕方まで食事ができないので、朝は残りの酵素ドリンクを飲みました。最後の1杯まで美味しかったラブ

 

49日目昼食:梅流し

100日で夢を叶える40代、2度目のファスティング終了
16時頃に帰宅して、すぐに梅流しを作りました。梅流しのレシピはたくさん出ていますが、私は薄めに作っています。
 
水 1.2L
大根 1/3本
梅干し 3つ
味噌 小1
顆粒だし 少々
 
これを大根が柔らかかくなるまで炊くだけ。炊飯器で作ってもいいかも。
100日で夢を叶える40代、2度目のファスティング終了
最初は大根ナシでゆっくりお出汁だけでいただきます。久しぶりの酵素ドリンク以外の味!めちゃくちゃ美味しい!!
次男は「お湯やん」と言っていましたが、私にはしっかり味のあるお味噌汁のように感じました。そのあと大根も。時間をかけてゆっくりゆっくり食べました。
梅流しをしたことがある方は分かると思いますが、この後はもう・・・お手洗いとズッ友です。(ズッ友・・・)なので、ファスティング後に梅流しをするなら、その日は外出しなくていいようにしておく必要があります。

 

49日目夕食:回復食

100日で夢を叶える40代、2度目のファスティング終了

リムイットさんの回復食をいただきました。

今日(3/16)の朝食・昼食も回復食をいただいて、完全に終了です。

 

2度目、5日間の
ファスティング終了気づき

100日で夢を叶える40代、2度目のファスティング終了

3月11日:準備食 

3月12日:酵素ドリンク 

3月13日:酵素ドリンク  

3月14日:酵素ドリンク  

3月15日:梅流し&回復食 

 

2回目のファスティング、終了しました。

今回もそこまで苦しさもなく、終了することができました。上手く乗り越えられた理由は

 

01:予定が詰まっていた

先週は食事の予定はゼロで、仕事で外にいる時間が長かったのが良かったです。ずっとなにもなくおうちでジッと耐えるのはしんどかったかも。あとは私はブラックコーヒーはOKにしているので、カフェに行けるのも良かったです。気分転換ができました。

 

02:酵素ドリンクが美味しかった

これが1番かもしれません。いろんな酵素ドリンクを試してきましたが、リムイットが1番美味しいし、最後まで飽きずに飲めました。今回2回目でしたが、それでもやっぱり美味しい!と思えたので、もし「酵素ドリンクが苦手でリタイアしたことがある」と言う方は是非、リムイットを試してみてほしいです。

 

03:見た目の変化

2回目ってあまり変化を感じないかもと思っていましたが、2回目の方が変化を感じることができました。

 

今日、いつものパンツを穿いて写真を撮って、明日公開しますね。

 

 

私がやっとやっとダイエットに夢中になれたのは、リムイットのお陰です↓

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今までたくさんの酵素ドリンクを試してきましたが、これは圧倒的に美味しいですラブ

濃いフルーツの味で水で割っても炭酸で割っても、どうやっても美味しい。

最後の一滴まで飽きずに飲めました。

 

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それを毎月3日間だけ続ける

これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ!
 

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初めての方はいきなり定期便にせず

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