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こんにちは
2026年に入ってもう3ヶ月目に入りました。
新年度まであと少し！
おうちの不要なモノ、迷っているモノをスッキリキレイに片づけませんか？
今回は、洋服の断捨離について
衣類の断捨離
マインドセット編
動きやすくなった今、1日10分だけでも断捨離を進めるとスッキリ気持ち良く新年度を迎えることができます。
衣類の断捨離
私は今回9着の衣類を断捨離しました。少し前にも3着手放したので全部で12着です。
まだまだ着られるし、汚れてもいないのでこれらは母・姉・姪っ子に送ります。
（アクセサリーやエコバッグについてはまた今度記事を書きます）
衣類を手放すときのコツは全部で3つ！
1：いきなり着手しない！
いきなりゴミ袋を持ってクローゼットに突進しても、最初は勢いがありますが、時間が経つにつれて
いや、やっぱり･･･
でもまだキレイだし･･･
と気持ちが揺らいできます。なので
まずはノートとペンを用意します
2：理想の自分をイメージして
ノートに書き出す
文字で書いてもいいし、インスタやPinterestなどで画像を集めてもいいです。とにかく
半年後、1年後
こうなっていたい！！
と思う自分の理想像をリアルに細かく書き出します。画像を集める場合、できればスマホの中だけで終わらせずに、プリントアウトしてノートに貼ってほしいんです。
アナログかもしれませんが、プリントアウトして、ノートに貼っているその作業中に自分の中に理想が浸透していく気がしています。
片付けでもなんでも、楽しくワクワクしなきゃ続けられないから、是非ここは楽しんでやってください♩
3：ルールを決める
ノートに貼って書き出せたら、その未来の自分が着ないような洋服を手放していくのですが、ルールを先に決めてもいいですね。例えば･･･
1年後にサロンをオープンするとして
①憧れのサロン経営者が着そうな洋服以外は手放す
②オープンまでに3kg痩せたいから、ゆったりした衣類を先に手放してしまう
③忙しいサロン経営の毎日、やっと休日ができたときにラウンジに行くとして、そのときに着たい洋服と、あとは10着までにする
④着てみたときに背筋の伸びない、心がグッと上がらない洋服は手放す
⑤これは2軍だなと思う洋服は2セットまで！
などなど、2で妄想したことを元に自分ルールを決めましょう！何度も繰り返し書いていますが･･･
あなたは人生の超一軍選手
誰にも遠慮せず、誰の目も気にせず
自分はこれがいい！と思えばそれが大正解です！
派手だって笑われちゃうかも･･･
おばさんのくせにって思われちゃうかも･･･
もしもね、もしも派手だって笑ったり、そう思う人がいたとして、それがなんだって話です。その人はあなたの人生の責任は負ってくれませんよね。
それに、きっと派手だって笑った人は、そう言った5分後にはもう言ったことすら忘れています。
さらに、意外とそうやって笑う人って、羨ましさの裏返しだったりもします。｢自由でいいな｣ってどこかで思っているのかも。
洋服は理想の未来へ
連れて行ってくれる
※11年前の私です。キッチンは今のキッチンと同じです
着る服を変えれば、生き方が変わる
服は心に魔法をかけてくれる
洋服って、単なる布じゃないんですよね。 自分の気持ちをグッと上げてくれたり、まだ見ぬ遠い場所まで連れて行ってくれる。そんな大きな力を持っていると思います。
でも、その逆もまた然り
例えば、汚れを放置したままの服を着ていると、不思議と自分の価値まで下がってしまったような、自分を雑に扱っているような気持ちになったりします。
中身は全く同じ自分のはずなのに、不思議ですよね。
未来の理想の自分なら、どんな服を着て、どんな姿勢で歩いているかな？
そうやって一着一着選び直すことが、一番の近道です。
値段は全く関係ないです。自分が本当に素敵♡と思えるかどうか、それだけです。
長くなってしまったので、明日に続きます
今回のポイント
①未来の理想の自分を想像する
→ワクワクする自分を描く！
②ノートに書き出す
→可視化して脳にすり込む！
③自分だけの手放すルールを決める
→値段は関係なし！ちょっと大胆にすることが成功のコツ
世界最軽量級！
コンパクトな傘
今まで使っていた傘より約75％も軽い傘
バッグに入れっぱなしでも重さが気にならないし、雨の日も気分が上がる可愛い傘です。
スパセ購入品
ツイードジャケット
韓国ドラマに出てきそうなジャケット♡
バイカラーが大好物です
白いシャツに合わせたらすごく素敵になりそう！
レースキャミソール
春のレースアイテム、こちらにしました♩
ホワイトです！
ストライプシャツ
これすごくいい！！買いました！
ニットプルオーバー
買って良かった♡
ボリュームのあるパンツやスカートに合わせています
花粉メガネ
久しぶりに日本の春を過ごしている次男
花粉で顔がぐしゃぐしゃなのでこちら買いました
お米10kg
何年もリピしている洗わんでよかよ
数十回目のリピ買い！
BTSテテ＆BLACKPINKジェニ愛用
香水・ハンドクリーム
20％OFFになりました
タクシーの運転手さん2人から｢どこの香り！？｣と聞かれました。華やかな香りというよりは、上品なお香のような大人の香りです。
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ダイエット成功の秘訣
私がやっとやっとダイエットに夢中になれたのは、リムイットのお陰です↓
今までたくさんの酵素ドリンクを試してきましたが、これは圧倒的に美味しいです
濃いフルーツの味で水で割っても炭酸で割っても、どうやっても美味しい。
最後の一滴まで飽きずに飲めました。
友人はドリンクで置き換えしているそうです。
3食のうち夜だけリムイット
それを毎月3日間だけ続ける
これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ！
TAKAMI
試すなら今です
いろんな有名人の方がオススメされているタカミ
私と長男も使っています♩
スキンピールとマスクまでついて
2900円相当→1000円
久しぶりの数量限定セット！
初めての方はいきなり定期便にせず
お試しサイズを購入することをオススメします
今だけスキンピールと
スキンピールの1/2の量を染み込ませた
角質美容マスクが1枚ついて
1000円なので、まずはこちらから
定期便はこちらです↓
