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こんにちは
2026年1月26日から
100日で夢を叶えるシリーズ第5弾
100日後に理想の体型になる
がスタートしました！
スタートは01月26日
ゴールは05月05日
ダイエット38日目
まずは食事の記録から
38日目昼・夕食：おにぎり3つ
今日は1日外だったので、鶏肉・人参・マイタケのおにぎりをたくさん握って、持って行きました。食べたのは3つ、でした。帰宅後にサラダでも食べようかなと思いましたが、疲れ果てていて食べられず。
お米だけで約900kcalくらい摂取･･･炭水化物＆糖質＆塩分たっぷり
ここまでやってしまったのは、ダイエットをスタートしてから初めてのことです。今朝はたっぷり白湯を飲みました。
なんの参考にもならなくて申し訳ありません
こんな日もありますよね。お菓子やコンビニのお弁当を食べなかっただけエライ！今日はお昼に1度おうちに帰れるので、せいろ蒸しを作ります！
ダイエット成功の秘訣
私がやっとやっとダイエットに夢中になれたのは、リムイットのお陰です↓
今までたくさんの酵素ドリンクを試してきましたが、これは圧倒的に美味しいです
濃いフルーツの味で水で割っても炭酸で割っても、どうやっても美味しい。
最後の一滴まで飽きずに飲めました。
友人はドリンクで置き換えしているそうです。
3食のうち夜だけリムイット
それを毎月3日間だけ続ける
これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ！
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