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こんにちは

2026年1月26日から

 

100日で夢を叶えるシリーズ第5弾

100日後に理想の体型になる

 

がスタートしました!

 

スタートは01月26日

ゴールは05月05日

 TODAY'S
 
40代主婦
人生最後のダイエットせいろ蒸し弁当:鶏むね肉、野菜、豆腐

まずは食事記録から

 

33日目昼食:せいろごはん

せいろ蒸し定食:鶏むね肉、野菜、豆腐

ごはんお茶碗1/2量
胸肉
ブロッコリー
さつまいも
豆腐
枝豆
紫キャベツ
カボチャ
蓮根
たらこ
 
最近あまり食欲がなく、半分ほど食べて残しました。でも、タンパク質も炭水化物も摂れているので大丈夫なはずです OK
 

33日目夕食:粉ゼロお好み焼き

粉ゼロお好み焼き キムチ添え
①フライパンに薄く油を敷く
②ライスペーパーをのせる
③その上にタマゴを割って軽くほぐす
④キャベツを山盛りのせる
⑤チーズをパラッとのせる
⑥ライスパーパーをのせて、蓋をして焼く
 
粉ゼロのお好み焼きです。ソースやマヨネーズはナシで、キムチをのせていただきました。これが美味しいんです!!
スイートチリソースでもきっと美味しいはず!
ライスペーパーがモチモチしてお腹がいっぱいになるし、チーズも少し入れているのでダイエット料理な感じがなく、オススメです ラブ
 

33日目、正直に言うと
書くことがありません

お菓子を食べたいのを我慢してる!とか爆食したい!とかもなくて、全然ドラマがありませんアセアセ

 
ファスティングで酵素ドリンクを飲んで勢いをつけて、お昼はお米ありの食事、夜はお米なしの軽めの食事、それから軽い運動。
文字にするとこれだけです。
 
・・・全然おもろない 笑い泣き
 

気合いが入ってるとか意識が高いのではなくて、それはきっと逆で、感情を揺らさずにただ目の前のことをやっているだけ。

派手で感動するようなドラマはないけれど、この凪のような時間が、実は理想の自分への一番の近道なのかもと思ったりしています。

にしても、特に参考にもならないし面白くないですよねえーん

 
 

ダイエット成功の秘訣

私がやっとやっとダイエットに夢中になれたのは、リムイットのお陰です↓

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今までたくさんの酵素ドリンクを試してきましたが、これは圧倒的に美味しいですラブ

濃いフルーツの味で水で割っても炭酸で割っても、どうやっても美味しい。

最後の一滴まで飽きずに飲めました。

 

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友人はドリンクで置き換えしているそうです。

3食のうち夜だけリムイット

それを毎月3日間だけ続ける

これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ!

 

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いろんな有名人の方がオススメされているタカミ

私と長男も使っています♩

 

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初めての方はいきなり定期便にせず

お試しサイズを購入することをオススメします

 

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