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こんにちは
2026年1月26日から
100日で夢を叶えるシリーズ第5弾
100日後に理想の体型になる
がスタートしました！
スタートは01月26日
ゴールは05月05日
体重計の数字で一喜一憂するの、やめました
40代主婦
1ヶ月ダイエットした結果
まずは食事記録から
31日目昼食：手巻きサラダ
って、脳を洗脳しながら食べましたよ
31日目夕食：鶏雑炊
31日目夜食：ポテトチップス少し
主人がなぜかポテトチップスを買って帰ってきて、次男が｢どうしても食べたい！3人で分けよう！｣というので、なぜか3人で少しずついただきました。
少ししか食べていないのに、今朝はやっぱり浮腫んでいました。
ダイエット1ヶ月で
大きな変化がありました
パッと見た感じで分かりやすいのはウエストですが、ブラのサイズが変わったことも大きな変化の1つでした。
アンダーなんてほぼ肋骨で決まるんだからそんなに変わるなんてあり得ない！嘘でしょ！？
と自分でも信じられませんでしたが、本当なんです
ブラを買い替えないといけないかも･･･と思いましたが、この1ヶ月で
1番キツいところで留められるようになりました。戻ったー♩
adidasのニットトップス(XS)がピチピチになっていましたが、今年は思い切り楽しめそうです。ただ！！！
)
1ヶ月間続けたこと
1ヶ月頑張ったことは
①ファスティング
味が美味し過ぎたから、最初のスタートがうまく行きました。酵素ドリンクは今までたくさん試してきましたが、｢飲みやすい･･･だからって美味しい訳ではない｣という感じだったんです。でもこのリムイットは美味しかった！
美味しく続けられて、飽きずに最後の1滴まで飲めて、結果身体がスッキリして。
本当に今回のダイエット成功の鍵はこのリムイットです。
②炭酸水＋ビネガー
ダイエットにはお酢がいいと聞いて、こちらを毎日飲んでいます。美味しくて砂糖不使用。ビネガードリンクってちゃんと調べてみると結構砂糖が含まれていて、飲みやすいけれどダイエットには実は不向きだったりします。
ヤマモリさんのビネガードリンクは安心してごくごく飲めます。
炭酸水に少しだけ入れていろんな味を楽しんでいますが、肌弾が1番好きです
肌弾だけの福袋がありました！今度はこれを買います。
酢：水＝1：3
と書いてありますが、1：3は濃すぎる気がします。私も次男も
酢：炭酸水＝1：9
くらいで飲んでいます。なのでコスパはすごくいいですよ♩
これはファスティング後から毎日飲んでいました。
③軽い運動
毎日ではありませんが、5kmくらいウォーキングかランニングを続けています。
TAKAMI
試すなら今です
いろんな有名人の方がオススメされているタカミ
私と長男も使っています♩
スキンピールとマスクまでついて
2900円相当→1000円
久しぶりの数量限定セット！
初めての方はいきなり定期便にせず
お試しサイズを購入することをオススメします
今だけスキンピールと
スキンピールの1/2の量を染み込ませた
角質美容マスクが1枚ついて
1000円なので、まずはこちらから
定期便はこちらです↓
テテとジェニと同じ香りに
BTSテテ＆
BLACK PINKジェニ愛用
タクシーの運転手さんから｢その香りの車内にしたい！｣と2日連続で言われた香り！香水というより落ち着くアロマ？お香？のような香りです
ハンドクリームもありました♩
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