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paprumi@yahoo.co.jp
こんにちは
2026年1月26日から
100日で夢を叶えるシリーズ第5弾
100日後に理想の体型になる
がスタートしました！
スタートは01月26日
ゴールは05月05日
体重計の数字で一喜一憂するの、やめました
無印せいろ
chatGPTから
注意されました
28日目朝食：EAA入りスムージー
1000点満点でした
すごく美味しかったです！やっと見つけた！
昨日は冷凍ベリーとヨーグルトを合わせてみました。贅沢なスムージーになりました。
レビューを読むとレモンやマンゴー、パインが人気のようです。マンゴーも気になりますが、パインが大当たり過ぎたので次もパインを選びそうな気がします。
夕方のエネルギー切れが気になる方や、ダイエットしているけれどげっそりしたくない方にオススメです
28日目昼食：せいろごはん
お茶碗半分量の鮭おにぎり
焼売
28日目おやつ：ダニエルコーヒー
手土産を買いに芦屋のダニエルに行ったので、コーヒーをいただきました。久しぶりに芦屋を散歩しましたが楽しかったです。カヌレを我慢した私はエライ
28日目夕食：鶏雑炊
せいろごはんのおにぎりが半分残っていたので、雑炊にしました。
常備菜作り
蓮根チップス
塩と青のりで味付けしています。
ジャンキーなものを食べたくなったら蓮根チップスを食べて、ラーメンや麺類が食べたくなったらもやしのナムルをズルズル～っと食べることにします。
ロピアのミックスキムチ、大好きです！
ダイエットに夢中になれた
きっかけは酵素ドリンク
私がやっとやっとダイエットに夢中になれたのは、リムイットのお陰です↓
今までたくさんの酵素ドリンクを試してきましたが、これは圧倒的に美味しいです
濃いフルーツの味で水で割っても炭酸で割っても、どうやっても美味しい。
最後の一滴まで飽きずに飲めました。
友人はドリンクで置き換えしているそうです。
3食のうち夜だけリムイット
それを毎月3日間だけ続ける
これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ！
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部屋の中ではこたつを穿いてます
テテとジェニと同じ香りに
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タクシーの運転手さんから｢その香りの車内にしたい！｣と2日連続で言われた香り！香水というより落ち着くアロマ？お香？のような香りです
ハンドクリームもありました♩
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