【ダイエット24日目】一番やってはいけない、確実に痩せないチートデー翌日の過ごし方

鮭・たらこ・塩こんぶのおにぎり

 

昨日は生理痛が重くて動けず、主人も次男も夕食がいらなかったので、残っていたおにぎりを食べました。

 

やってはいけない
痩せない食事

1番やってはいけないタイプのチートデー翌日の過ごし方をしてしまいました。

生理痛が重く、サラダを作るのもしんどくて無理矢理食べた感じです。本当なら

※画像は去年のものです

低脂質

低刺激

高タンパク

高水分

 

ですよね、きっと。仕方がないとはいえ、少し反省しました。せめてせいろ蒸しを作れば良かったです。

でもでも、切り替えて継続していきます！

(と書いておきながら、今日は幼馴染みと韓国料理を食べにいきます)

 

ダイエットに夢中になれた
きっかけは酵素ドリンク

私がやっとやっとダイエットに夢中になれたのは、リムイットのお陰です↓

今までたくさんの酵素ドリンクを試してきましたが、これは圧倒的に美味しいです

濃いフルーツの味で水で割っても炭酸で割っても、どうやっても美味しい。

最後の一滴まで飽きずに飲めました。

友人はドリンクで置き換えしているそうです。

3食のうち夜だけリムイット

それを毎月3日間だけ続ける

これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ！

 

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TAKAMI
試すなら今がオススメです

いろんな有名人の方がオススメされているタカミ

私と長男も使っています♩

 

スキンピールとマスクまでついて

2900円相当→1000円

久しぶりの数量限定セット！