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こんにちは
2026年1月26日から
100日で夢を叶えるシリーズ第5弾
100日後に理想の体型になる
がスタートしました！
スタートは01月26日
ゴールは05月05日
体重計の数字で一喜一憂するの、やめました
100日ダイエット
体重を見ない方がいい？
19日目昼食：スコーン
友人Aさんとブランチしました。
聞きたいことや喋りたいことが多すぎて、2人共スコーン1つ分くらいしか食べられず。
いつも夢に向かって一直線で、美人でカッコイイ！10歳も年下ですが、学ぶところが多すぎたいい時間でした。
昔の私なら
せっかくだから全部食べなきゃ
と思っていたはず。
もったいない思考を手放せたなと感じた時間でもありました。
18日目夕食：和定食
ごはん
わかめスープ
さつまいも
納豆・キムチ
胸肉＋たらこ
夜はしっかりタンパク質を摂ろう！と思いつつ、楽しかった時間で胸が一杯で、全体の2／3ほどしか食べられず。量は2/3でも、内容はOKだと思います。
わかめスープはこれ！美味しいです
体重計に乗らないのが
意外と合っているのかも
体組成計が壊れてしまって、どうやっても正確な数字が分からないので、新しく買うか迷っていましたが、毎日同じ服を着てみて変化を感じる方が私に合っているような気がしてきました。
毎日このパンツを穿いて写真を撮って
ウエスト周りと脇の下あたりを触ってみて、横から見た感じを観察すると、変化に気づけて楽しい！
数字を気にしていた頃は、少しでも増えてしまうとイヤになっていたし、数字が減っていくことに執着していました。
今は食べ物には問題ないと分かっているし、触って観察することでリアルな変化を実感できて、メンタルがすごく安定しているのを感じます。
継続するにはこれくらいがいいのかもですね。
私がやっとやっとダイエットに夢中になれたのは、リムイットのお陰です↓
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美脚と暖かさを両立したパンツ
暖かくてきちんとして見える、珍しく友人から「それどこの？」と聞かれたパンツです！
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部屋の中ではこたつを穿いてます
テテとジェニと同じ香りに
BTSテテ＆
BLACK PINKジェニ愛用
タクシーの運転手さんから｢その香りの車内にしたい！｣と2日連続で言われた香り！香水というより落ち着くアロマ？お香？のような香りです
ハンドクリームもありました♩
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