こんにちは
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2025年3月2日からはじめた
無印せいろダイエット
すでに200日以上が経ちました。9月は月の1/4が外食なので、しっかり体重も右肩あがりですが、子供たちや友人のお祝いや嬉しい報告の食事なので気にせずいただいています。
せいろごはんはもちろん続けつつ、今日はリピしたすっぽん鍋とMCTオイルを使ったお菓子作りについても書きます。
たっぷり食べた翌日はリセット・・・できたらいいけれど、9月はずっと食べている気がします。胃袋の容量も増えたような
でもいいんです。お祝いの席で控えるなんてね。率先して
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ケーキもいっちゃおうよ!
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って言わなきゃ!
昨日はふるさと納税返礼品を蒸しました。
蒸したらすごく小さくなってしまいました。でも旨みたっぷり♩
こちらは夫婦で食べているので残り3本くらいです。
あと最近食べた美味しかったものも・・・
すっぽん鍋
先日いただいたすっぽんスープがあまりにも美味しくて、今回はすっぽん鍋のセットをいただきました。
セットの中にはスープ、すっぽん、薬味が入っていたので、水菜・豆腐・ネギ・えりんぎ・極太春雨・つくねを入れました。
すっぽんって2回くらいしか食べたことがないのですが、ぷるんぷるんで美味しい!
明日のお肌の調子が楽しみになるようなコラーゲンたっぷりのお鍋でした。
少し気を使って、MCTオイルを使ったきなこチョコを作ってみました。
きなこ 40g
MCTオイル 40g
ハチミツ 20g
これを混ぜて
流して冷やすだけ!
・・・のはずですが、きな粉の分量が少ないのか、あまりパキッと固まらず。冷凍庫で冷やして固めたら、パキッ!となったので「成功かも!?」と思ったら
写真を撮っているうちにどんどん溶けてしまいました。
きな粉が足りなかったかな・・・まだまだきな粉もハチミツもあるのでチャレンジして、いいレシピが出来たら、改めて書きますね!
MCTオイルはコーヒーに入れてもいいしサラダにかけてもいいし、スムージーやプロテインに入れてもいいし♡良質で積極的に摂取したいオイルです。
私の“継続ダイエットアイテム”のひとつです
10月は2泊3日と1泊2日の旅行が控えているので・・・一体どうなるのか不安もありますが、どちらも思い出に残る旅行になると思うので楽しみます。
(夢100シリーズは前倒しで作業を進めて、記事は予約投稿しますね)
ダイエットは楽しみながら失敗しながら、ゆるゆると続けて行きます。
楽天市場で
買う物・買った物
ずっとずっと楽しみにしていた朝活手帳
もし再販になったら絶対に買う!
と決めていたワンピ。
只今40%OFFです!ブラウンにしました♩
カメラの充電用ケーブル
韓国語勉強のときに使います。クリアにしました。
これ大好きなんです♡買いました!安くて泡だらけ
暑さ対策!
万博行くならチェック!

あるのとないのとでは全く違います。軽いし、小さく折りたためるから車に積んでおけるし、小さなお子さんから年配の方まで高さを自由に変えて座れます。立ったり座ったリが楽!
2180円
1980円

たくさんのハンディファンがありますが、やはり冷却機能付きがいいです。
真ん中のハンディファンは楽天の商品の中でも1番冷えるみたいで(私が探した限りでは、ー28℃より冷える商品はないようです。)
そして今だけ半額以下です!
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それからこれもオススメです!
手に持たなくていいし、背中が涼しいと気分がかなり違います!
腰に巻けるベルトが付属でついているので、これをぐるっと巻きつけています。

冷却プレートがついているので、がっつり冷えます
少し大きいのと、少し重たいですが、暑さからは守ってくれます!
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こちらは腰につけてもいいし

傘につけることもできるファンです。冷却プレートはついていませんが傘を持つだけで風も感じることができます。しかも!

ライトがつくので、万博の帰りも明るく安全に帰ることができますよ!
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去年までは存在すら知りませんでしたが、これすごくいいです!

普段はあまり使いませんが、外をたくさん歩くようなお出掛けの日やテーマパークなどに行く日はあるとほんっといいと思います!
半額!や1080円!など見かけますが、これはまとめて10本買ったら・・・とかです
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