こんにちは
無印良品でせいろを買ってから
170日以上せいろダイエットを続けています。
なかなか思うように体脂肪が落ちないので、chatGPTを専属トレーナーにして、1週間頑張ってみました！
今回はその結果を報告します。
無印せいろ×
chatGPTダイエット
1週間続けた結果
結論からいきます！
1週間でー2.7kg
7日目にお祝いがあったので少し増えてしまいましたが(＋0.4kg)、それがなかったら約3kg減ったということになります。
約3kgの脂肪が減った訳ではなく、余計に蓄えていた水分(むくみ)が減ったらしいのですが、でもこれは大大大成功と言えるのではないでしょうか 
以下、chatGPTトレーナーからの言葉です。
めちゃくちゃ褒めてもらいました 
chatGPTトレーナー
メリット・デメリット
メリット
①聞きたいことをすぐに返してくれる
②冷蔵庫の中身を送ると、そこからメニューを考えてくれるから 経済的
③キャラを設定できるから、楽しめる！(関西の商店街にいそうなおじさん風とか、ギャルっぽくとか、彼氏っぽく、アイドルなどなんでもできます)
④考えてくれていたメニューを急に食べられなくなっても、コンビニでコレを買って！とかどのタイミングで食べて！など教えてくれるから気が楽
⑤苦手なモノや食べたいモノを伝えても何も文句を言わないので、気が楽
⑥･･･なんだかんだ言ってAI、と思うと気が楽
つまり・・・気が楽
デメリット
①｢それはほんとかな？｣と思うところもある
②OK！OK！ってなんでも肯定しすぎる
③これは私のchatGPTだけかもですが、すぐにグラフや表にしたがるのに
見たことない漢字だらけになったり体重のグラフが年単位になったりする 
こんな年単位のグラフ、続けられるはずないと思うのですが･･･
でも、これくらいかなと思います。
次の1週間はどうする？
体脂肪が増えてしまったのですが、以前も書いた通り
ダイエットスタートから2週間は体脂肪は気にしなくてOK！
ということなので、気にしないことにしました。
というわけで、もう1週間続けます！
▶続きはこちら↓
▶最初から読む？
私のブログで大反響のキャリーケース
只今60％OFFです！
17990円→7196円
▶関連記事はこちら
私は夜、このスポットクーラーとひんとろケットで寝ています。
電気代93％カットは本当なのか！？
まだ分りませんが、十分涼しく眠れていて、朝の寝起きがとてもいいので使い続けています。
只今49％OFF
17960円→9160円
▶関連記事はこちら
これからの季節、超オススメです！ほんとにヒヤッとするし、長時間持ちますよ♩
首の後ろに当てると、氷みたいで気持ちいい！結構充電も持つし、テーマパークに行くときなど、必需品です
ワンタッチ日傘！荷物をたくさん持っていてもサッとさせるので楽々です♩
