こんにちは！
この記事は腸内フローラのお話です。お食事中の方はあとで読まれた方がいいかもしれません
健康は知ることから
｢今から7時間トイレ行けないから、今のうちに行っておいてね。｣
過去、こういうのが当たり前の仕事をしていました。慣れてくると12時間くらいなら平気でトイレに行かなくてもいいようになるし、大きな方なんて出張の間全く出ないようになりました。今なら｢この状態ってまずいな｣と思いますが、過去の私は
コントロール出来る私ってすごい！
と思っていました。最悪ですね。
そんな生活を続けていると便秘になって、便秘薬に頼るようになって、本当によくなかったと思います。
40代になり｢身体・心の健康のあらゆる問題は腸に通ずる｣と知って腸活に目覚めました。腸を温めたり、粉なっとうを摂取したり、いろいろやってきましたが今回はなんと！
自宅でできる腸内フローラ検査
やってみました！こちらです↓
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検便もやったことがなかったので不安でしたが、キットが送られてくるし、説明書がとても分かりやすいので失敗することなく検査キットを送ることができました。
数日後に｢キットは無事に届いたよ。解析には3～4週間かかるよ。｣という内容のメールが送られてきました。
ドキドキ！ですが、やっぱり自分の身体のことをまずは知らないとですよね。
結構細かくいろんなことが分かるようです。
9月20日頃には結果が分かるそうなので、また結果をお伝えします。
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