こんにちは！
毎週土曜日にダイエットの振り返りをしています。
今週食べたもの
一時帰国をしている次男ですが、あと2週間弱でカナダに戻ります。
｢食べたいもの、遠慮なくリクエストして！｣
と言うと｢お寿司食べておきたい！カナダのお寿司屋さんは高すぎるし美味しくない。｣と言うので毎週コストコのお寿司を食べています。笑
くら寿司ももう3回行ってる･･･
ネギトロ丼(ごはん1/2)といつもの梅流し
私1人だとこんな感じの日もあります
賞味期限が近かったレトルトカレー
冷凍のナスを入れて食べました。
THE☆残り物
大根の上の練り物みたいなものは、ベジタリアンステーキです。ムチムチしていて美味しいです。
お粥さんといつものサラダ
いつものサラダ
そしていつものサラダ
いつものサラダ
毎回入っている枝豆はコストコの台湾産の枝豆で↓
ナスは冷凍の焼きなすです↓
このナスがすごく肉厚で焼いた香りがしっかりしていてたまらんのです。
太陽の恵みが豊富な、私の大好きなベトナムで栽培しているのだそう。1本１本全て手作業で焼いて、熱い状態で皮をむき、鮮度を落とさず急速冷凍しているんですって。
私はお塩かポン酢でいただいています。
いつものサラダ、本当に毎日同じようなものばかり食べていますが、美味しいから全く飽きないんです。できるだけカラフルになるようにしているので目でも楽しめているのかも。毎日｢美味しいー！｣って食べています。
今週は若干体重が減ったかな？くらいです。
きっとぶよぶよの脂肪が筋肉に変わって行ってる最中だから体重がガクッとは減らないのかも！
と思い切り勘違い＆思い込みをして、引き続き凹まず続けていきます。
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