こんにちは！
ライフオーガナイザーの山本瑠実です。
楽天マラソンで注文していた
プンパーニッケルが届きました。
ドイツのライ麦パンです。
小麦粉不使用
クリームも牛乳も使わない
ライ麦１００％の
蒸し焼きで作るパンだそうです。
食物繊維 食パンの４倍
脂質 食パンの半分以下
他にもビタミンやGI値なんかも
素晴らしいのです！
健康志向の方に大人気のパンです。
次男の遅寝に付き合っていたら
すっかり１ｋｇ太ったので
早めにリセットしなくちゃ！と
動いたわけです。
味は。。。すっぱくて素朴なパン。
ココア色ですが甘さは全くなくて
酸味があって、美味しいかどうかで言えば
。。。苦手かも＾＾；
苦手な方も多いだろうなという感じです。
でも・でも・でも！
DEMO！！！
憧れている方が
ダイエットって感じしないよ！
プンパーニッケルをゆっくり噛んで食べたら
気持ちも満たされるし
身体もキレイになるから是非♡
と言うもんだから、食べるしかない。
教えてもらったことはすぐに、素直に、実践です。
これを食べている私、素敵って
思い込みながら、食べてます。
プンパーニッケルを食べながら
部屋も身体も同じだなと
改めて考えていました。
キレイなお部屋をキープする秘訣は
・こまめにリセットする
・１番いい時のお部屋を写真に残す
この２つが大事なのですが
身体も同じかな？と思ったんです。
健康的な身体をキープする秘訣は
・こまめにリセットする
・１番いい時の身体を写真に残す
また体重が元に戻ったら
写真を撮っておこうと思います。
楽天マラソンは今日の夜中で終了♪
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