今日は節分
マッスル美ボディチャレンジ
暦の上では、今日を境に冬から春になっていく季節の節目🌸
そして、ここから色んな流れも変わっていくそうです
幼い頃から、季節の行事をきちんと行う家に育った私は、こう見えて(どう見えて?笑)、きっちり季節行事をしています
しないと気もちわるい〜😅
ということで、今日もきっちり豆まきと恵方を向いての巻き寿司丸かぶりをしました
バッチリ

今年も福をしっかり呼び込みますよ〜


そして、周りの人に元気とHappyをたくさんお届けしていきます





昨日でスタートしてから15日経過しました
まずは目標30日
中間に来ました!
一昨日から、新たに仲間が加わり、4人になりました!
少しずつ自分の体が変化していることに気づいていましたが、今朝、自分のお腹を見てびっくり

うっすら縦線入ってるーー
ということは、一緒に始めた2人もちゃんと変化しているってことです
継続ってすばらしい


今日の写真もちゃんと撮りました!
30日終了後、載せますね
2019年は『変化の年』だそうです
私もどんどん変化していく年にします
いつもありがとうございます