大阪南部、主に貝塚市で統合ワークをやっております。
天川堂でございます。
いつもご愛顧ありがとうございます。
先日久しぶりに、AWAI CAFEさんをお借りして統合ワークを受けて頂きました。
古民家を改造したカフェには小上がりの畳スペースがあり、土壁が良い感じに音を吸収して柔らかく返してくれる、落ち着く空間です。
私の初めての統合ワークは、ここから始まりました。
結構前に撮ったものだけど、室内の感じが分かる写真も載せておこう。
9月から、夜の統合ワークでこちらのスペースをお借りする機会が増えます。
原点に戻る時期なのですかねぇ。
さて、この日のお客様のお困りごとは、首や肩の痛み、そして抜けない疲れ。
考え事が頭の中をぐるぐる回る、そしてお見受けしたところ、目の方もお疲れモード。
というわけで、固める反射とモロー反射をベースに、首の反射、口の反射の統合ワークを致しました。
私の場合、疲れが抜けない方や、肩凝り腰痛の方には、まず固める反射の統合ワークをしています。
そうして、お話を伺ったり、ワーク中の身体の様子を見て、他の反射の統合ワークを追加したりもします。
今回は首の反射の統合ワークを追加、そして口の反射の統合ワークをたっぷりと。
ワーク後のゆるみっぷりに、改めてご自身がどれだけ身体を固めて緊張しているかということに気付かれたようです。
首、背中の自然なカーブができ、身体の真ん中の軸も通り、パッチリしたおめめで軽やかに帰って行かれました。
固める反射、モロー反射の統合が進むと、疲れを出せる、ストレスを出せる、汗を出せる、涙を出せる。
さらに、罪悪感なく自然にNOが言えるようになったり。
とにかく「出す」「放す（話す）」がしやすくなります。
それに並行して、手動でストレス源をひとつずつ除いていけると、反射の活性化も抑えられるので、さらに統合が進みやすくなりますよ。
ストレス源といっても色々ありますが、1番簡単（手元で出来る）のは食べ物と睡眠環境を整えることかな。
夏の疲れが出る頃です。
秋バテなんて言葉もあります。
出せる身体に、なりましょう。
