前者後者の幸せコンシェルジュ、原始反射の統合ワーカーでカードリーディングも出来ちゃうカウンセラーのみちるです。
前者後者論ユニバーシティ4期オフィス編講師です。
前者後者論についてはコチラ↓
昨日の記事の続き〜。
の、前に告知！
3月1日（日）西心斎橋にて
前者後者お茶会やります！
14:00〜16:00
会費5000円（飲食代別）
お申し込みは、ただ今うがい&手洗い励行中の、みちるのLINEまで！
画像をクリック！
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てなわけで、闇落ち前者の続きね。
労力に対する効果を計算して天秤にかけられる間は、まぁ大丈夫。
ただ、疲れてくると自分の体感覚が薄くなり、自分本体よりも仮想フィールドの比重が重くなる傾向が見られます。
ただ、疲れてくると自分の体感覚が薄くなり、自分本体よりも仮想フィールドの比重が重くなる傾向が見られます。
そして先に書いた「自動対応」に拍車がかかり始める。
「やらねば」で行動がゲーム盤中心に動き始めるんです。
で、明らかにミスが増えます。
余裕なく反射的に対応しちゃうから間違える。
余裕ない時は視力（状況を正しく見る）も落ちてますからね。
そして間違いに気付くのは早いから素早くリカバリー。
リカバリー出来てるので大勢（たいせい）に影響はないですが、自分は余計に動いてるので影響ありあり。
そうやって、普段なら手を出さない範囲にまで手を伸ばしては
「ほかにやる人が居ないから」
「誰も気付かないから」
とどんどん回転を上げ工数を上げ続ける。
この時点で残業中に孤独感がヒシヒシと押し寄せたり、しょーもないことで涙出たり怒りが出たりし始めます。
↑ここ！ここ大事！
ここで気付いて。
私なんかおかしいわ
って。
頑張ってミスをリカバリーする方向じゃなくて、通常レベルで仕事出来る自分にととのえて。
周りばっかり気にして自分に構わないでいると、こうなります↓
ゾンビ後者に対応する前者の闇落ち。
言葉に出さずに恨みの念を発し出す。
こうなる前にまずして欲しいことは
先回りやめる
こと。
誰かがファイル探してても手伝わない。
〇〇のメールいつもらいましたっけ？と聞かれても、すぐ自分で検索しない。
電話、すぐにとらない。
誰かとりなさいよとすら願わず頼まずほっとけ。
プリンターの紙の補充、自分のを印刷してるんじゃなきゃほっとけ。
なんなら自分のも急がないならほっとけ。
誰かがやる。
面白くもない上司のダジャレに付き合うな。
コケそうな後者はコケさせておけ。死にはせん。
だってそれ全部、
あなたじゃなくてもいいことじゃん。
なんならまだ誰も困ってない。
あなたの身体はあなたじゃなきゃ守れない。
あなたの人生はあなたしか生きられない。
てなわけで、これは私のことだなと何となく察した方へ。
オススメはこちら。
①数日間残業やめてみる
②夜は湯船に浸かる
③良質なたんぱく質たっぷりのおかずを用意する
④テレビやスマホを見ずにご飯をゆっくりよく噛んで食べる
⑤質の良い睡眠をとる
残業ゼロは難しくても、減らすことは出来る。
だって回復さえすれば、リカバリーに割いてる時間がいらなくなるから。
寝る前にアロマオイル焚いてもいいよね。
良質なたんぱく質っていっても、そんな凝った事しなくていい。
ゆで卵かコンビニでサラダチキン買って足せばいい。
テレビ見ながら、空腹満たすだけのために口に食べ物放り込むような夕飯ではなくて、ちゃんと食事しよう。
すぐ眠らなくてもいいからベッドや布団に早めに入ってゴロゴロぐだぐだしたらいい。
職場環境だの同僚が役立たずだの色々あるかもきれないが、まず休め。ご飯を食べろ。
話はそれから聞こうじゃないか。
周りがやらないからあなたがやるんじゃない。
あなたがやるから誰もやらなくなるんだ。
なんでやってくんないのって言われたらしんどいから、今やりたくないからって断れ。
あなたがやってー、ありがとう！て言えるようになったら最高やけどね。
今までやってたことをやめようと思ったら、それなりに波風は立つよ。
そこは堪えてくれ。
※今回の例は、そこそこ人数のいるごく一般的な会社を舞台にしてるので、ブラック企業でパワハラされてるとかいうのとは一緒にしないように。
それはそれで別の問題。
前者も後者も身体が資本！
そこんとこよろしくね！
但し書き:
私がここで書いてる「闇落ち」「ダークサイド」とは、魂のことではなくて、身体が弱って調子が落ちてネガティブに寄っちゃったことを指しますよ。
イメージ的にはエイブラハムの感情の22段階をゲージとしてる感じに近いです。
てな感じでよろしく！
みちる
