病気のはじまりはここから

朝の15分神社ウォーキング続いています

習慣ていうのは

まず3日

1週間

2週間

と続けて

21日続けられたら習慣になるそうですよ

ひとまず1週間続きました

今日は少し寝坊してしまい

7時過ぎに起きました

いつもより1時間遅いだけで

もう暑いっ

日傘をお供に行ってきました

普段も帽子、手袋、フェイスガードをして

紫外線対策はバッチリです

朝起きて、トイレ行って

体重測定をしてうがいして

水飲んで

そのまま出かけます

顔も洗わないで笑笑

いつも行く神社は徒歩5、6分くらいの

近いところにあります

社務所もない小さな神社ですけど

境内はいつ行ってもキレイに清められていて

本当に気持ちのいい大好きな神社なんです

裏にはお稲荷さんとお地蔵さんもいて

一緒にお参りします

大きな木がたくさんあって

その中のひとつの木にだけ

行くたびに蝉の抜け殻が増えたいくのを確認します笑

ほんとにその木だけ抜け殻がたくさんなんですけど

何の木なのかなぁ？

抜け殻の渋滞です笑

いつもはお参りしたら行った道を引き返してすぐ帰って来るんだけど

今回はちょっと違うルートで帰ってきました

近くにできたパティスリー

近々誕生日なので

今年のケーキはここで買ってみようかと思います

今まで、古くからの大きな家だなぁ

くらいにしか気にしてなかった

本当に住宅地の一軒家が

いつのまにかこんなお店になっていました

中、どんな感じになってるのか

行くのが楽しみです

いつものコースは行って帰って15分

今回はぐるっと廻って30分コースでした

暑い暑い

今年は本当に熱中症気をつけなくては

ですね