筋肉増強計画 | ワクワクで夢を叶える

ワクワクで夢を叶える

2018年に乳がん
2025年に悪性リンパ腫ステージ4を告知される
病気でも病人のようにいたくない
体と心の軸を整えて
わたしらしく人生を歩く

2025年9月悪性リンパ腫ステージ4の告知

治療方針が決まる前に

胆石性の急性膵炎になり救急車で運ばれ緊急入院

炎症治まるのを待ち、再入院して胆嚢摘出手術

一緒に摘出した腫瘍は胆嚢ガンでステージ2a

いよいよ悪性リンパ腫の治療直前に

まさかのイレウスで3度目の入院

そのまま入院続行でリンパ腫の抗がん剤治療突入

4度の入院を経て

通院にて抗がん剤治療6クールが終了


病気のはじまりはここから



体調はなんともないけど
やっぱり膝だけが調子悪い

まず走れない

ちょっと急いでる時、小走りすることができない

膝がかくんって抜けそうでこわい


階段とか
特に降りる時、やっぱりカクンとなりそうで
怖い

筋トレしたいけど
スクワットは膝に負担がかかるからダメ

ほんとどうしたらいいんだろう?
と思っていたところ
妹に会った時
パルストレーナー使ったらいいやん!

そっか!忘れてたわ


パルストレーナーとは
私はモイスティーヌという基礎美容の仕事をしてるんだけど
モイスティーヌの母体は
医療器具を作っている会社で
EMS機器も作ってるんですよ

それ、私持ってるんですよ

高齢者など運動がなかなかできない人に
おすすめの物なんだけど

すっかり忘れてたわ



こんな感じで

膝上に巻いてピクピク筋肉を動かしてます



それと

たくさん歩く日とかにサポーターをするんだけど

以前膝が悪かった時

病院で買ったガッチリ固めるサポーター

これがゴツくて重いので

ネットで検索して買ったサポーターを買ってみた





これも左右で2つ買ったから12000円くらいしたんだけど

今の所、ないよりはある方がいいかな?くらいの感じ

正直よく分からない


今度ダンス行こうと思ってるんだけど

ほんとに膝気をつけながら

楽しく筋トレになればいいな