ワークショップ開催

わずか90分で

年齢を武器に　自分らしさを磨く

アンチエイジングウォーキング

あなたはこんなお悩みないですか

✅写真に写った自分の姿勢を見てギョッとする

✅ 若々しくはいたいけど無理な若作りはしたくない

✅私らしさがわからない

✅なんとなくモヤモヤしていてやる気が出ない

✅最近体調がスッキリしない

50代女性って

気持ちは若いつもりでも

いつの間にか歳を重ねていた自分に直面すると

えっ！こんなはずじゃなかった

って愕然としますよね

それ！

今気づけてよかったんです笑

今からどうとでもなる！

50代って心も体もゆらぐ年代ではないでしょうか？

更年期症状がではじめたり

子育ても一段落しこれから好きなことしよう！

と言う時に

やっぱり家族のことで手が取られ

自分が思うように動けなかったり

なんかモヤモヤ

もしかしてそんなこと思っちゃいけない

なんて思ってませんか？

このワークショップでは

💚正しい姿勢で見た目が若くなり印象がアップする

💚無理しない体の整え方がわかる

💚集中力が高まり意欲的になる

💚自分の価値観が分かりブレない軸が明確になる

💚心のモヤモヤの原因とその晴らし方がわかる

心と体にアプローチして

心身ともに健康に美しくをテーマに

アンチエイジングを目指します

50代女性はなんたって

健康がいちばん！

健康の上に美もあるし

心の健康も体と繋がってます

なんか体調よくなくて…

と言う人は

必ず何か心に引っかかってるものがあります

2025年始まって

これからもっとすごいスピードで時代が変わっていく

時代の最先端にいたいわけじゃない

むしろそんな流れにはついていけないけど

自分というものをしっかりもって

これからの人生私はこう生きていくんだ！

という軸を持っていたいです

それさえあれば大丈夫

このワークショップでは

心と体にアプローチ

まずは座学で

『自分』の深掘りをします

それから

姿勢と歩き方レッスンで

見た目の若さも取り戻しましょう

ワンポイントアドバイスで

ビフォーアフター

どう変わるかご覧いただきます

忙しい50代

なかなか自分と向き合う時間が取れませんよね

☝️モヤモヤの原因はなに？

☝️このやる気のなさはどこからくるの？

☝️輝いている同年代のあの人が眩しく見える

☝️あれ？私はこれでいいの？

☝️まだまだ人生長いのにこのままでいいの？

☝️私はこれでいい、はもしかして諦めてるんじゃない？

☝️今の自分から脱皮したい！

そんな方に受けて欲しいです

このワークショップを受けてくださった方に

特典として

パーソナルシードで見る今年の過ごし方の

個別セッションプレゼントします

別日で日程を設けます

  ワークショップ

わずか90分で

年齢を武器に　自分らしさを磨く

アンチエイジングウォーキング

日時　2/24（月・祝）10:15〜11:45

場所　高槻市　安満遺跡公園内スタジオ　

参加者には詳しくお知らせします

参加費　3000円

定員　3名

お申込み　申込フォーム